I naturen får ridningen ytterligare en dimension, jämfört med på en platt ridbana. Enligt Jens Fredricson är en återgång till mer träning i skog och mark framtidens melodi.

På Erika Janssons träningar är det kavalettibommarna som är i fokus. Här visar hon hur du bygger styrka hos hästen med övningar från tre till 25(!) bommar. 

Det är få saker som fälttävlansryttaren Malin Petersen tränar lika mycket på som rakriktning. En rakriktad häst landar lättare i rätt galopp och dessutom främjar det hållbarheten.

Med disciplinen från dressyren och lekfullheten från fälttävlan har Ingrid Klimke det bästa av två världar i sitt system. Här bjuder OS-ryttaren på två ridövningar. 

Utmaningen med hoppning är att ta sig till hindret på rätt sätt och att behålla rytm och balans. Det menar Roberto Cristofoletti, som bjuder på en övning för hemmaträningen.

När är hästen stark, är det när den orkar bära tungt och jobba länge utan att bli trött? Eller handlar det om att kunna utföra svåra rörelser? Patrik Kittel ger sin syn på saken.

Victoria Almgren är hoppryttare och tävlar upp till svår hoppning. Hon är en väl anlitad unghästutbildare och har tagit många unga hästar upp till topplaceringar på olika championat.

Nina Fox Stark är tränare och mental coach, som tävlar svår dressyr med sikte på Grand Prix. Hon tycker att den klassiska skänkelvikningen får på tok för lite uppmärksamhet.

Brukar din häst kasta sig efter varje munsbit den ser? Lär hästen beta på kommando istället, med hjälp av etologen Emelie Deboussard och arabstoet Barta.

Att ryttare tjänar på att träna mentalt är knappast någon nyhet. Men faktum är att även ponnyföräldrar som agerar medhjälpare på tävlingsplatsen har behov av detsamma.

Hitta takten i sadeln och få ut maximalt av träningen, utan att sätta onödig press på din häst. Så lyder Roberto Cristofolettis råd – missa inte hans tekniska hoppövning.

Se möjligheterna i stället för hindren. Dressyrtränaren och den mentala coachen Karin Öljemark ger sina råd för hur du kan nå och identifiera din målsättning.

De flesta försöker nog rida med lätta hjälper, men lyckas vi? GP-ryttaren och ridläraren Malin Hansson har inget val, en funktionsnedsättning gör att hon inte kan rida på styrka.

När hästen har fyllt tre år introduceras den för flera nya moment i livet. Treåringen rids in, lär sig att löshoppa och att visas för hand – men det viktigaste är att den får fortsätta att ”bara vara häst” samtidigt. Det menar unghästutbildaren Björn Svensson.

Rakriktning och balans är Nina Liljas ledord som tränare och ryttare. Hennes favoritövningar består av bomkorridorer i olika konstellationer – de bygger styrka och ger omväxling.

När ryttaren sitter upp vill man få hästen att bjuda naturligt framåt och samtidigt förstå ryttarens signaler. Men vad handlar egentligen begreppet bjudning om, och hur gör man för att unghästen ska behålla bjudningen även när ryttaren kommit upp i sadeln? Björn Svensson menar att bjudning skapas redan från marken när du leder hästen till hagen.

Hästens kondition är inget du bygger upp på en vecka. Det gäller att börja i tid och att ta naturen till hjälp. Fälttävlansryttaren Louise Romeike berättar hur hon gör.

Nervvrak som skenar på prisutdelningen, som vägrar att gå in på banan eller som far omkring på besiktningar. Föreställningen om rädda dressyrhästar är utbredd, men måste det vara så?

Kavaletti bidrar till bjudning, nyfikenhet och lösgjordhet hos hästen. Var därför inte rädd för att lägga in en bom eller två i dina vardagliga dressyrövningar, tipsar Hege Rosland. 

A-banbyggare Maria Alfredsson berättar om svårigheter som kan dyka upp i olika klasser, hur du tar dig an dem och vad som är viktigt att tänka på när du går banan.