Att få flyt genom banan kan vara svårt för den som sitter på en spänd eller osäker häst. Med volter och koncentrerad ridning hjälper Cornelia Rylén ekipagen att hitta rätt.
Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.
Att hitta sin balans och rakhet i sadeln är viktigt för att inte skapa spänningar eller störa hästen när vi rider. Charlotte Espings tips hjälper ryttaren att förbättra sin sits.
Att rida in en unghäst kräver träning och kunskap, men framför allt förmåga att läsa av hästens signaler. Då blir inridningen så säker som möjligt, menar Olof Axelsson.
Christina Drangel undervisar ryttare i kroppsmedvetenhet. Här tipsar hon om enkla ridövningar som utvecklar känslan och som därmed ger dig möjlighet att rida med lättare hjälper.
All dressyr börjar med en avslappnad och ridbar häst, utan det finns varken ärlig samling eller bärighet. Rebecca Mauléons tips hjälper både hästen och ryttaren att hitta fokus.
Variera din ridning, lägg upp en plan och glöm inte att ha roligt – det är Sophie Lindströms råd. För att klara hennes favoritövning behöver du dessutom hålla tungan rätt i mun.
Avslappnad häst, att gas och broms fungerar och att ekipaget kan hoppa bana i ett jämnt tempo. Det är hemligheterna bakom landslagsstjärnan Henrik von Eckermanns framgångar.
Inför inridningen är det viktigt att den unga hästen är trygg med sin utrustning. Varje moment i tillvänjningen ska utföras med noggrannhet och lugn, menar Olof Axelsson.
Har du problem med att din häst inte vill gå in i transporten eller i lastbilen? Eamon Hickey förklarar sitt system vid lastning – och hur viktigt det är att grunderna fungerar.
Grunden i John Hickeys filosofi är att ge hästarna självförtroende. Här delar tränaren och hästutbildaren med sig av en favoritövning, där ryttaren själv håller sig på backen.
Lägg fokus på din egen ridning och boosta samtidigt självförtroendet, med den framgångsrika junioren Jennifer Bratts favoritövning. Som hon menar passar nästan alla ekipage.
Det är lätt att prata om schvung, men vad innebär ordet egentligen? Kan man rida fram schvung hos sin häst och i så fall hur? Grand Prix-ryttaren Karin Öljemark har koll.
Genom att lära känna din kropp, och hur den fungerar, kan du sitta ner bättre på hästen i trav. Bli din egen »kroppsinstruktör« genom att träna och behärska andning, stabilitet och rörelse.
Hur får man till ridkänslan i anridningen mot ett hinder? Hoppryttaren och B-tränaren Nathalie Adelborg bjuder på flera nyttiga tips och övningar för hemmaträningen.
I naturen får ridningen ytterligare en dimension, jämfört med på en platt ridbana. Enligt Jens Fredricson är en återgång till mer träning i skog och mark framtidens melodi.
En perfekt tävlingsritt handlar inte bara om att rida bäst. För att kunna prestera under press gäller det att tänka rätt, här bjuder den mentala coachen Nina Fox Stark på råd.
Att den arbetar rätt är grunden för en hållbar häst. Tränarna Joanna Nieznaj och Anne Dirksen tycker att vi ska lära hästen att hitta en »hållbar hållning« redan från marken.
I sista delen av serien om utbildningsskalan förklarar Msv B-domaren och B-tränaren Eva Lekander, samt veterinären och biomekanikforskaren Marie Hammarberg, begreppet »samling«.
All Anne Dirksens träning går ut på att bygga en bättre relation till hästen. Här visar hon hur du, korrekt och säkert, kan löslogera din häst med hjälp av en omvänd rundcorall.
De flesta försöker nog rida med lätta hjälper, men lyckas vi? GP-ryttaren och ridläraren Malin Hansson har inget val, en funktionsnedsättning gör att hon inte kan rida på styrka.
