Reportage
Publicerad: 2023-12-26Därför sitter det i sitsen
Sitt rätt upp och ner, så att du kan vara följsam, så ökar du dina möjligheter till en bättre ritt och högre procent. Det menar Bruno Degreef, dressryttare, utbildare och tränare som lärde sig grunderna på beridarutbildningen i Tyskland.
Text: Malle Kivikas Ankarcrona
Foto: Adobe Stock och Privat (porträtt)
Att rida och att arbeta med hästar är, enligt Bruno Degreef, självklart en konstart, vars utövande ytterst syftar till att få en perfekt ritt. Några minuters perfektion där ryttaren med sin sits följer hästens rörelser och därmed ger den de bästa möjligheterna att göra det ryttaren ber den om.
– De perfekta ritterna är sällsynta och det ligger enormt mycket jobb bakom varje steg. Professionella ryttare på hög nivå är sällan riktigt nöjda med sina ritter. Även om de kan vara nöjda med en ritt och tycker att den var ganska bra, så är det väldigt sällan man hör någon vara helt nöjd, säger Bruno Degreef.
"Ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren"
Enligt honom är det själva strävan att nå 100 procent som är själva tjusningen med att träna hästar, en strävan som är närvarande och lika viktig hos alla ryttare som vill utvecklas. Att utgå från en strävan efter perfektion kan tyckas som en tuff utmaning som kan få den mest motiverade att tvivla – eller precis tvärt om.
– Jag har elever på alla nivåer och i alla åldrar, i olika kombinationer. Som lärare är det min uppgift att få ryttaren att förstå hur hon eller han inverkar på hästen, i syfte att störa hästen så lite som möjligt samtidigt som det ska vara tydligt för hästen vad den förväntas göra. Det ska vara lätt för hästen att förstå ryttaren, säger Bruno Degreef.
Han menar att det är just det som ryttare på den absolut högsta internationella nivån hela tiden arbetar med och strävar mot.
De naturliga rörelserna
Rent praktiskt handlar det om att i början av ett pass arbeta hästen i lång och låg form, så att den slappnar av, för att därefter skapa den spänst som krävs för att göra de rörelser man vill. Han jämför med hur hästen rör sig i sitt naturliga tillstånd; ibland avslappnad och ibland i full spänst.
– Som ryttare måste vi veta, att så fort vi sitter upp, så stör vi hästen. När vi sitter upp orsakar vi ett tryck på ryggen, vilket helt naturligt får hästen att spänna sig. Därför är det så viktigt att vi i början av ett ridpass fokuserar på att få hästen lösgjord och genomsläpplig, säger Bruno.
Kommer att spänna sig
Han jämför med att själv få en knytnäve intryckt mellan skulderbladen. Mjukt eller hårt, det spelar ingen roll, man kommer att spänna sig. Detta är en viktig grundbult i det Bruno lär ut, eftersom det innebär att den ryttare som ”trycker till” med sitsen i syfte att få hästen att gå framåt, skapar ett tryck på ryggen som får hästen att spänna sig. Konsekvensen blir densamma om ryttaren tappar balansen och därför ”sitter till” – hästens naturliga reaktion blir att spänna sig. För att undvika denna spänning ska man, enligt Bruno, driva med skänkeln. Han förklarar varför:
– Om jag trycker med skänkeln kommer trycket på sidan, vilket får hästen att dra upp magen. Det som då händer, är att rörligheten i ryggen ökar. Trycket från sidan gör således att hästen sätter under sig, säger Bruno.
Insikt a la Bruno Degreef
Det är alltså i sitsen den perfekta ritten sitter. Eller, som Bruno säger, helt enkelt sitta ”rakt upp och ner”.
– Om jag lutar mig bakåt eller framåt låser jag sitsen, vilket gör att jag inte kan följa med i hästens rörelser. Därför måste jag ha min tyngdpunkt rakt över hästen. Det är även viktigt att fotleden och knäet är i rätt vinkel med höften, för att kunna vara följsam. En detalj jag brukar rätta till är tårna. De kan inte peka rakt fram, får då blir man lätt låst i sitsen, vilket gör att man inte kan vara följsam, säger Bruno.
Lyssna på hästens signaler
Utöver insikten om hur avgörande det alltså är att sitta i en position så att man kan vara så följsam som möjligt, kommer insikten att när man instruerar hästen att göra något, så stör man den. Det går inte, enligt Bruno, att komma ifrån. Därför är det så viktigt att utbilda hästen, så att den lär sig förstå ryttarens signaler. Ju bättre utbildad, desto mindre signaler krävs, vilket gör att man stör hästen så lite som möjligt. När man inser allt detta kan man ta sig vidare till den, i detta sammanhang, sista insikten; vikten av att lyssna på hästens signaler.
– Om hästen svarar på dina hjälper, som att gå framåt när du ber den göra det, då ska du sluta be utan låta hästen få utföra rörelsen i fred. Om den inte lyssnar, då får du såklart be den igen, men var noga med att sluta när den väl svarar, säger Bruno.
Att hela tiden lyssna till signaler är avgörande när man rider. För det är när man är aktiv i vartenda steg hästen tar som man som ryttare kan kommunicera med små hjälper och har lättare att vara följsam. Då ger man hästen de bästa möjligheterna att göra ett bra jobb.
taggar
Liknande webbartiklar
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Var tydlig med din kommunikation – för hästens skull
- Det hänger ihop ...
- Kunskapens magi
- Tre, fyra och fem år, idag var det rena förskolan.
- Är du helt bakom?
- När hästen bestämmer får vi rätta oss
- Kolla händerna!
- Ulrika Stenson om hoppsitsens betydelse: ”Många sitter i bakvikt”
- Helhetstänk ger balanserad ridning: ”Titta på hur Dujardin sitter och har handen”
Den nordsvenska hästen fyller 100 år
I år fyller den nordsvenska hästen hundra år. I detta radioinslaget beskrivs en pålitlig arbetskamrat. Vad har ni för erfarenhet av rasen?
Patrik Kittel vinner sitt elfte Senior-SM
För sjunde året i rad tar Patrik Kittel och Forever Young hem guldet i Senior-SM följt av Tinne Vilhelmson Silfvén och Emma Jönsson.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Wilma Bornhager tar hem SM-Junior
Wilma Bornhager red under söndagen hem guldet i juniorklassen på SM. Filippa Lyrå tog silver och brons gick till Juni Skobe Rosén.
Evelina Söderström vinner guld i SM-U25
Under söndagsmorgonen tog Evelina Söderström och hästen Cilantro hem guldet med totalen 144.428 procent. Siri Ehrnrooth kom tvåa.
Konsten att köpa häst i Portugal
Astrid Hedman, landslagsryttare i WEs, sysslar inte bara med träning och tävling. Hon hjälper också kunder att köpa häst i Portugal.
Från marken föddes nya mål
Att träna sin häst från marken i frihetsdressyr skapar tillit. Madelene Friberg beskriver det som yoga för hästen och stärker den inre muskulaturen.
Berättar mer om hur hon upptäckte frihetsdressyr och hur man kan börja själv
Byggde om lekstugan till käpphäststall
David Hassel i Halmstad vill uppmuntra sin dotters intresse för käpphästar. Efter lite inspiration byggde han om lekstugan till ett stall.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Mary-Sophie Haid-Bondergaard vinner guld
Under lördagen vann Mary-Sophie Haid-Bondergaard guld i SM för young rider med hästen Adora Nightingale, en häst som hon ridit i sex år.
Patrik Kittel: ”Jag står upp för hur jag rider”
Han har anklagats för att rida med blå tunga men tillbakavisar kritiken och anser att han inte rider sina hästar på något felaktigt sätt.
Glada vinnare i paradressyren under SM
Lena Malmströlm och Fabulous Fidelie tog hem guldet i Para Grand Prix Kür klass fem. I grad fyra vann Louise Etzner Jakobsson.
Ella Jerlin vinner Children-SM
Fem childrenryttare kom till start i SM-finalens första klass i Skövde. Ella Jerlin på stoet Madcap of Thille knep förstaplatsen före Ester Brandberg.
Räv kan ha dödat föl enligt DNA-prover
Förra helgen hittades ett dött föl i en hage utanför Nybro. DNA-prover visar nu att det kan ha varit en räv som attackerade hästen.
Här kan du tävla en meter och vinna 50 000
Det ska löna sig att tävla – även för de som inte tävlar på högsta nivå. Det tycker Enköpingsnäs rf som anordnar sin tour för andra året i rad.
”För att vinna mycket pengar måste man i princip vara elitryttare”
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Bygg kondition i backe och över studsserier
Förbättra konditionen med studsserier på volt och träna övergångar med hjälp av bommar. Sara Algotsson Ostholt tipsar om några av sina favoritövningar.
"Gäller att hitta en balans mellan arbetet på bana och arbetet ute"
Galoppiruetten – från 1960 till 2021
Utförandet av en galoppiruett har ändrats genom åren. Här är en sammanställning av OS-guldmedaljörernas piruetter sett ut från 1960 till 2021.
Gör din egen glittriga hjälm
Många drömmer om en hjälm klädd i glitter – men ofta är de dyra. Julia Lundgren har hittat ett eget sätt och limmar på glittret själv.
Hästen i trafikolyckan fick avlivas
I går trillade en häst omkull i transporten efter en hård inbromsning. Hästen, som enligt räddningstjänsten ”klarat sig hyfsat bra”, fick senare avlivas.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!