Nyheter
Publicerad: 2016-04-07Vill veta hur det står till med ryttarnas fysik
Ida Nilsson studerar coachning och "sport management" vid Linnéuniversitetet. I sin kandidatuppsats vill hon ta reda på hur medvetna ryttare är om vikten av egen fysisk träning. Första steget är en enkät, där ryttare får svara på frågor om hur de tränar (se länk längst ner).
Text: Annika Grundberg
Foto: Adobe Stock/Privat
Berätta om enkäten och din kandidatuppsats.
– Inom ridsporten är vi proffs på hur vi ska ta hand om våra hästar, inför den uppgift de ställs inför. Oavsett om det gäller nybörjarnivå eller elit, hoppning eller western, så lär vi oss tidigt hur vi hanterar hästens underhåll. Men hur står det till med vår egen fysiska träning? Hur kan vi underhålla vår egen kropp för att påverka vår förmåga som ryttare? Kan vi alls påverka utgången med vår egen fysik? Det är frågor som jag ställer mig i den kandidatuppsats jag nu skriver om ryttarens fysiska träning.
– Med enkäten vill jag undersöka ryttares egna erfarenheter kring hur viktig fysisk träning är för ridningen, samt få en bild av hur vanligt det är att som ryttare få rekommendationer om hur man kan träna upp sig fysiskt för att möta ridningens krav. Enkäten riktar sig till de ryttare som är aktiva, eller har varit aktiva under de senaste fem åren.
Har du själv någon tanke kring vad resultatet kommer att bli?
– Utan att säga alltför mycket så lutar resultatet åt att rekommendationer om fysisk träning verkar vara förhållandevis ovanligt inom ridsporten. De flesta ryttare jag har diskuterat ämnet med blir rätt ställda när de inser att de själva aldrig eller sällan fått någon rekommendation, alltså om hur de kan underhålla eller öka sin prestationsförmåga i sadeln genom att träna vid sidan av ridningen. Efter lite tankepaus brukar diskussionen bli rätt energisk och intresset är oftast stort.
Du hade skrivit en B-uppsats inom samma ämne, vad kom du fram till där?
– I den uppsatsen var jag ute efter samma sak, men i mindre skala. Jag valde då att utföra intervjuer och tacksamt nog ställde några av Sveriges mest kända instruktörsnamn upp. Bland andra Elisabet Lundholm, Ted Nätterqvist och Peter Ljungberg. Alla menade att den fysiska träningen är viktig även för ryttaren och resultatet visade på att de upplevde att den fysiologiska kunskapen om själva ryttaren är eftersatt inom ridsporten. De idrottsforskare som jag har diskuterat ämnet med har även de många gånger reagerat på att ridsporten jobbar för lite med just ryttarens fysiologi.
Vad är din egen erfarenhet av ridsporten?
– Själv började jag på ridskola när jag var nio år. Det blev ett pass i veckan i många år framåt. Tävling har varit ett intresse först på senare år, men jag har alltid strävat efter att utvecklas som ryttare. Jag rider uppvisningar med riddare och rider även en hel del working equitation. Under åren har mitt intresse för idrott och rörelse ökat, bland annat har även tennis legat mig varmt om hjärtat. Min erfarenhet är att när man väl hittar rätt övning för rätt problem så går mycket att förebygga och läka med rätt träning. Intresset för idrott och framför allt ridsporten tog jag med mig till universitetet.
Vad är det för utbildning du går? Och vad tänker du arbeta som i framtiden?
– Utbildningen "Coaching och sport management" är ett idrottsvetenskapligt program där vi fokuserar mycket på föreningsutveckling och hur föreningarna i sin tur kan påverka sina medlemmar. Det är min åsikt att idrotterna kan lära av varandra, efter studierna hoppas jag på att få ta med mig lite nya perspektiv till en förening eller ett förbund.
Varför en enkät?
– I ett första steg är enkäten till för att få en bild av hur det ser ut inom Ridsportsverige. Ryttaren svarar helt utifrån sin åsikt, grundat på sin egen erfarenhet och kunskap. Jag är tacksam för alla som vill medverka i enkäten.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fysik och hästsport möts i gemensam kurs på Göteborgs universitet
- Vill undersöka den neutrala sitsen: ”Många ryttare sitter inte på sina sittben”
- Lite forskning om hur ryttare tränar
- Enkät
- Forskningskollen: Tio godbitar från konferens om hästar och träningsfysiologi
- Enkät: Ridsporten 2028 – en framtidsspaning
- Enkät: Hoppet om det ideala avstampet
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Karin Öljemarks tips för att kunna rida med optimal kontakt: ”En känsla av att hålla någon i handen”
- Kreativa tjejer byggde egen galoppsimulator: ”En dröm som blir sann”
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!