Dressyr
Publicerad: 2015-04-08"Förtroendet är viktigt när man tömkör"
När Bo Jenå och Jan-Ove Olsson var på Billdals Ridklubb för att hålla clinic, för ett par veckor sedan, passade "Bosse" även på att bjuda publiken på tömkörningstips. Hans snabbgenomgång innehöll både nyttiga råd och bra övningar.
Text och foto: Mathilda Nygårds
Under kvällen arbetar Bo Jenå hästen Harry som ägs av Cissi Syrén Andersson, en individ han känner väl då han har tömkört honom flera gånger tidigare. Cissi har värmt upp Harry innan Bo tar över, så han sätter direkt igång med att jobba honom på en volt.
– Tömkörning är ett bra sätt att träna hästen på, du ser hur den jobbar och får snabba svar när du arbetar den, säger Bo till publiken.
– Lädertömmar, hjälm, en lätt pisk, träns och däckel är allt man behöver för att tömköra, fortsätter han.
Variera tömsättningen
Bo förklarar lite olika tömsättningar du kan använda dig av, beroende på vad du vill åstadkomma och vilken häst du har. Är det en unghäst kan du fästa tömmen direkt i bettet, vill du ha hästen i en lägre form fäster du tömmarna i de lägre ringarna på däckeln. Vill du tvärtom ha en högre form fäster du dem i de högre ringarna.
– Normalt är det bättre att ha yttertömmen direkt i bettet, men nu vill jag ha lite bättre koll på Harrys yttersida. Då har jag den genom bettet och tillbaka till däckeln, berättar Bo.
Ett bra hjälpmedel
När Bo Jenå börjar tömköra Harry tar han hjälp av en så kallad ställare. Det är en liten rem med en ring på, som fästs på insidan av däckeln och som du sedan drar tömmen igenom. Ställaren gör att du kan påverka hästens ställning på ett annat sätt.
– Om man har en häst som vill trycka inåt eller som inte vill ställa igenom, då kan man testa detta. Har du ingen ställare kan du använda en sporrem i stället. Det är ett litet hjälpmedel som kan lösa många knutar, tipsar Bo.
Anpassa passet
Harry är en välutbildad häst som har tömkörts många gånger. Men har du en mer orutinerad individ får träningen anpassas, framför allt om den är ung. I början får man springa med när hästen travar, för att den inte orkar gå i samlad trav. Sedan, med den äldre hästen, menar Bo att du inte ska behöva springa utan ska kunna gå med den.
– Tänk det som att du går i ökad skritt och hästen går i samlad trav, säger han.
Nyttiga övningar
När hästen har blivit lite säkrare på töm kan man börja lära den både skänkelvikning och öppna. Vänd upp på medellinjen och flytta i skänkelvikning mot väggen, ha stödet på den yttre tömmen och flytta hästen undan den inre. Sedan kan du också flytta i öppna längs med långsidorna. Då har du hästen ställd inåt med stödet på yttertömmen, och den går undan för den inre.
Att jobba över kavaletti är en bra övning både för koordination och lösgjordhet. Börja med tre till fyra stycken, när hästen har lärt sig det kan du bygga på med fler. Det är nyttigt att jobba med upphöjda bommar, så att din häst får trampa igenom kroppen ordentligt.
Börja trampa
När hästen är fem och ett halvt till sex år gammal tycker Bo att man kan börja leka med samling på töm. Det är bra att ta hjälp av ridhusväggen, så att hästen får stöd av den när ni ska börja samla. Detta är det första steget mot piaff och det får absolut inte uppfattas som press eller tvång av din häst.
– Lek fram det med hästen, håll varken på för mycket eller för länge. Först måste den samlade traven sitta, det är jätteviktigt att hästen kan bära sig i samlad trav. Det tar ett par tre månader att befästa i töm, innan man kan börja lära den att trampa, säger Jenå.
– Cissi har gjort ett jättebra jobb med honom, det här kommer att bli bra! Han har precis börjat lära sig att trampa så han försöker, men kan inte riktigt än, fortsätter han.
Viktigt med förtroendet
När du tomkör kan du gå bakom hästen, men Bo tycker att det enda man ser då är en stor svans. Går du snett bakom din häst ser du vad den gör och hur den beter sig, dessutom har hästen koll på var den som tömkör är.
– Förtroendet är viktigt när man tömkör, hästen måste lita på den som går bakom, poängterar Bo.
I alla moment du gör ska hästen vara avspänd och hålla en jämn takt och rytm. Först när den är stark där kan du ta ytterligare ett steg och kräva mer.
När du avslutar passet ska din häst vara avslappnad och jobba i en lång och låg form. Läng steget lite framåt och släpp efter på tömmarna.
– Har man tid över kan man lära dem lite andra saker också, säger Bo med ett skratt, när Harry visar en fin bugning.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fixa enkelt hjälpmedel till tömkörningspasset
- Bo Jenå: ”Kan du rida så kan du också tömköra”
- Tömkörning som rehabilitering
- ”Underskatta inte att tömköra ute”
- Karin Engströms nysatsning efter flytten: "Nu vill jag rida Grand Prix resten av livet"
- Digital clinic lockade tittare runtom i Europa
- Skadad ryttare hyllar sambo som sköter hästarna: ”Är verkligen lyckligt lottad”
- Tömkörning med Paulo Bastos: ”Hästen ska vara avslappnad och halsen lång”
- Jan Jönsson höll unghästclinic: ”Tömkörning är ett bra komplement till ridningen”
- Variera arbetet med tömkörning över stock och sten
Trevlig hästgård med tio boxar
Söder om Stockholm ligger en hästgård med tio boxar, tio hektar mark och egen ridbana. På gården finns också två bostadshus.
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!