Dressyr
Publicerad: 2013-10-25Bo Jenå: ”Kan du rida så kan du också tömköra”
Under Hästmässan i Borås i mitten på oktober höll Bo Jenå en uppskattad tömkörningsclinic. Dressyrens förbundskapten tycker inte att man ska vara rädd för att pröva denna ädla konst.
- Har du känsliga händer och kan rida så kan du också tömköra, menar han.
Text & foto: Anki Yngve
För dagen jobbar Bo Jenå med en sexårig valack, som han har tömkört ett par gånger tidigare.
- Idén med tömkörningen är helt enkelt att man ska kunna arbeta hästen från marken, utan ryttare. Det är ett jättebra och lösgörande komplement, lite som smörjmedlet 5-56. Åtminstone en gång i veckan tycker jag att du kan tömköra din häst, säger Bo.
När det gäller utrustning anser han att man ska investera i en bra däckel med flera ringar. Själv föredrar Jenå lädertömmar eftersom de ger lagom tyngd. Pisken får inte vara för tung, men längden på den är mest en smaksak.
Vid tömkörning använder Bo gärna en liten rem som går från gjorden och som innertömmen löper igenom (se bild), den brukar kallas för ”ställarrem”.
- Ställarremmen underlättar att få hästen ställd på rätt sätt i nacken, annars finns risk för att den bara förböjer halsen. Det brukar vara stor skillnad mellan att ha och att inte ha remmen på. Alla hästar behöver den inte, men på väldigt många fungerar det bättre, säger han.
Bild som visar den ringförsedda ställarremmen som är fäst i gjorden.
Värm upp ordentligt
På Flyinge jobbar man fortfarande hästarna efter den legendariske beridaren Yngve Viebkes metoder. Bo börjar med att låta valacken jogga runt på en stor volt, utan några större krav.
- Det här är uppvärmning, det är viktigt att du ger hästen en chans att komma igång. Låt den söka sig framåt-nedåt. Ju mer muskler hästen har, desto längre tid tar det att värma upp den, förklarar han.
Bo Jenå galopperar gärna hästen ganska tidigt i passet, uppvärmning behöver inte bara betyda trav.
- Men kontrollera att du kan lätta av på innertygeln, när du tömkör på volt ska det huvudsakliga stödet finnas på yttern.
När hästen är uppvärmd får den trava över bommar på voltspåret. Har du möjlighet tycker Bo att bommarna kan vara upphöjda, så att de hamnar kanske 20 eller 30 centimeter från backen.
- Kavalettibommar använder jag jättemycket. Det är nyttigt oavsett vilken disciplin du rider eller tävlar i, magen kommer upp och hästen arbetar över ryggen. Det är få ryttare som kan få hästen att lyfta på benen lika högt som den naturligt gör över bommar, säger han.
Efter en stunds jobb över bommarna går Bo Jenå över till tömkörning på raka linjer, bland annat får vi se prov på sidvärtsarbete. Han går hela tiden snett bakom hästen, på ungefär en och en halv pisklängds avstånd. Säkerheten är A och O.
- I den här positionen är jag tillräckligt långt från bakbenen, samtidigt som jag ser alla fyra ben och var hästen har nos och nacke.
Över bommar aktiveras hästens magmuskler på ett naturligt sätt.
Samling på töm
Tömkörning är ett ypperligt tillfälle att låta hästen få känna på samling för första gången. Träna på att trava den långsamt på töm, med tiden ska du kunna gå med raska steg bredvid hästen utan att behöva springa. Du kan också testa att lägga på lite mer drivning utan att släppa fram all energi, försök i stället få hästen att ”trampa till” innan den får trava på framåt igen.
- Men hamna aldrig i ett läge där det handlar om tvång, du får inte försöka förhålla hästen till en viss form. Blir den spänd och drar upp huvudet, gå in på en volt och lösgör den i stället för att bråka.
En övning Bo Jenå gillar att göra under tömkörning är skänkelvikning på en liten volt.
– Nu får ni inte gå hem och säga att jag gjorde bakdelsvändning när jag gör så här, för då blir jag arbetslös som förbundskapten!, säger han skämtsamt.
Den sexåriga valacken får upprepa trampet ett par gånger, direkt följt av eftergift med längre hals.
- Man kan leka fram en första samling i hästen på det här sättet, det du lär den på töm har du lätt att hämta upp från ryggen sedan.
Hästen får "trampa till" på töm, ett första steg mot samling.
Bo Jenå avslutar med att sänka tömmen till en lägre ring på gjorden, så att hästen kan joggas av i låg form. Han betonar att det är viktigt att jobba lika mycket i båda varven (var dock inte möjligt under denna tidsbegränsade clinic) och att undvika många varv på små volter, det sliter på hästen. Gå ut på rakt spår ofta och glöm inte att kavaletti är ett jättebra hjälpmedel.
- Jag hoppas att ni går hem och prövar det här nu, för det är det jag vill! Tänk bara på säkerheten, ha bra utrustning och ställ inte för stora krav i början.
Nedvarvning i lite lägre form.
taggar
Liknande webbartiklar
- Fixa enkelt hjälpmedel till tömkörningspasset
- "Förtroendet är viktigt när man tömkör"
- Tömkörning som rehabilitering
- ”Underskatta inte att tömköra ute”
- Karin Engströms nysatsning efter flytten: "Nu vill jag rida Grand Prix resten av livet"
- Digital clinic lockade tittare runtom i Europa
- Skadad ryttare hyllar sambo som sköter hästarna: ”Är verkligen lyckligt lottad”
- Tömkörning med Paulo Bastos: ”Hästen ska vara avslappnad och halsen lång”
- Jan Jönsson höll unghästclinic: ”Tömkörning är ett bra komplement till ridningen”
- Variera arbetet med tömkörning över stock och sten
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!