Hon rider med kärlek och energi
 

Hon rider med kärlek och energi

Hoppning Publicerad i 4/2017

Under portugisisk flagg, med brasilianska rötter och tysk bas har Luciana Diniz format sitt eget framgångsrecept. Hennes livsstil liknar ingen annan elitryttares – ändå är hon alltid med i toppstriden.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Pip, pip, pip … Klockan är 06.00 och utanför fönstren är det fortfarande mörkt. För Luciana Diniz är det dock viktigt att vakna tidigt för att hinna med alla moment, innan en ny tränings- eller tävlingsdag kan börja.
Meditation och andningsövningar står på schemat. Det är dags att i tysthet finna kraft och energi, och att reflektera över dagens mål. Minst en timme krävs enligt världsstjärnan för att hitta mental balans.
Hon är disciplinerad och låter det ta tid. Varje moment ska ta tid. För det är detta som gör att hon kan rama in det viktiga i livet, förstå hästarnas signaler och utveckla sitt sätt att tänka. Det handlar enligt Luciana om att kunna hämta kraft och driv från det vardagliga. Vilket är viktigt en OS-finaldag i Rio, men också under en vanlig morgon hemma i tyska Bonn inför att tvillingsönerna ska skjutsas till skolan.
– Meditation är något jag älskar, jag kan rida samtidigt om jag skulle vilja, det handlar om att känna nuet. Grunden i meditatione

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 49 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 69 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 333 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Hoppning

Visar: