Ridning i balans förebygger skador och ger en följsam häst. Nina och Sissi Liljas roliga övning passar de flesta ryttare, oavsett om du sysslar med hoppning eller dressyr.

Alla Matilda Petterssons ridpass bygger på att hästen ska jobba med glädje. Med hennes okomplicerade bomövning får du bättre kontroll över galoppen och lär dig att se distanser.

Rytm, följsamhet och sits – det tränar du med denna till synes enkla övning från Therese Nyman. Men tror du att du kan leka dig igenom den går du bet, utmaningarna är flera.

Sissela Smiths övningar hjälper hästen att hitta rätt utan att du som ryttare behöver göra alltför mycket. Hästen får tänka till och du tränar både rakriktning och balans.

För hoppryttaren Julia Johansson är det viktigaste av allt att hästarna är avspända och rakriktade. I dessa övningar, som utgör perfekt vinterträning, övar du på precis det. 

Tränaren och fälttävlansryttaren Ulf Johansson brinner för styrketräning. Hans filosofi handlar om att se till individen och att aldrig låta träningen bli stereotyp, varken för häst eller ryttare.

Maria Gretzer och Björn Carlsson menar att repetition och så kallad ”tålamodsridning” är nyckeln till framgång. Här ger de ett par snabba tips att tänka på inför tävlingsdagen med fokus på framridning och framhoppning.

Stephanie Holméns välbesökta clinic hos Östersund-Frösö ridklubb i november bjöd på massor av klokskap. Efter att ha lotsat tre ekipage genom en hoppträning med varierande övningar satt hon själv upp. Avslutningsvis bjöd hon på några råd att ha med på vägen i vardagsridningen, inför och mellan tävlingar.

Amanda Ericssons mantra i ridningen är att släppa handbromsen och att optimera galoppen. Här bjuder hon på tre bomövningar som är trixiga – men ack så viktiga.

En bra arbetsgalopp med fin bjudning är viktigt – men klarar du även av att rida långsamt? Cornelia Rylén menar att den långsamma galoppen och de långa vägarna ofta glöms bort.

Oslo Horse Show blev premiären för en återgång till tävlingsevenemang såsom vi är vana vid men som pandemin satte stopp för. Här trängs köpsugna bland montrar med fluff, bling och käpphästar. Världens bästa ryttare tävlar inför fullsatta läktare och på "vippen" minglas det. Hippson var på plats i Oslo under söndagens världscup och passade på att ta ett varv runt arenan.

Vad händer egentligen i hästens kropp när den hoppar? I samarbete med Tukan förlag publicerar vi ett utdrag ur Gillian Higgins nyöversatta bok Ridningens anatomi.

Peder Fredricson har ett gäng rutinerade topphästar i stallet, men också några lovande på väg upp. Vid sidan av arbetar han för att säkra framtidens hästmaterial.
– Jag tittar och är på jakt efter fler intressanta hästar, säger han.

Victoria Almgren är hoppryttare och tävlar upp till svår hoppning. Hon är en väl anlitad unghästutbildare och har tagit många unga hästar upp till topplaceringar på olika championat.

Hoppryttaren Elin Jansson tipsar om en favoritövning som ger träning av det mesta. Liksidighet och smidighet för hästen – och koncentration och fokus för ryttaren.

Förberedelserna inför löshoppningsprovet vid unghästtestet bör inledas redan i tidig ålder, menar domaren Harald Jönsson. Här visar och förklarar han sitt upplägg.

Du är väl förberedd, hästen känns fin men mot slutet av banan kommer ändå en rivning. Varför? Cornelia Rylén bjuder på tips och övningar för att slippa nedslag och stopp.

Börja lågt och gå tillbaka till grunderna när du stöter på problem. Så ger du unghästen självförtroende att hoppa även de mest skrämmande hinder.

Riesenbeck International är värd till EM i hoppning 2021. Under fem dagar bjuds det på toppsport med flera av världens främsta ryttare och hästar i startfältet. Besökare som kan visa upp ett negativt covid-test kan följa tävlingar på två banor, shoppa loss på mässområdet och njuta av den imponerande anläggningen som ligger naturskönt precis intill Surenburgs slott och Surenburg Forest. Det hela slutade med en härlig bronsmedalj för Peder Fredricson.