Nyheter
Publicerad: 2018-05-03Att lära sig rida går fort – att behärska ridningen tar en livstid
Tränaren (och Hippsons husbloggare) Kajsa Boström sticker ut hakan när hon påstår att det är lätt att lära sig rida. Att få en häst att gå framåt, stanna och styra vänster och höger är inte så svårt.
– Det är att lära sig resten som tar hela livet, säger hon, när hon håller en tretimmars clinic på Göteborgs fältrittklubb.
Text och foto: Annika Grundberg
Kajsa Boström har ridit i 50 år men än är hon inte fullärd, det blir man aldrig menar hon. För den som vill ha en god grund att stå på är dock ridskolan ett bra ställe att börja på.
– Där får man prova på olika discipliner och får rida olika individer. Ska man lära sig rida ordentligt tar det många timmar i sadeln på många olika hästar.
Under tre timmar med fem ryttare, indelade i tre grupper, ska Kajsa förklara hur hon menar att det är enkelt – men samtidigt hur svårt som helst – att lära sig rida.
Ryttarens position i fokus
I den första gruppen rider Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo och Amelia Lindén på egna ponnyn Rosnakill Majella. Som hon tävlar dressyr med på Lätt C- och Lätt B-nivå. De får demonstrera grunderna i ridning där ryttarens position är viktigast.
– Det gäller att ryttaren är en tillgång för hästen och inte en belastning. Man ska störa sin häst så lite som möjligt men hjälpa till när det behövs, säger Kajsa.
Rent styrkemässigt förlorar vi som ryttare alla dagar i veckan mot hästen. Men när det kommer till intelligens är det ryttaren som vinner och det är med det i minnet man ska lära sig att rida.
– Du ska sitta med armarna intill kroppen och med svagt böjda armbågar. Rak i ryggen och med blicken rakt fram, säger Kajsa.
Hon poängterar att det är delen mellan höft och armhåla som är viktigast för ryttaren.
– Man ska ha fötterna rakt under sig och sitta på hästen som man står på marken, förklarar hon.
Grundläggande hjälper
När du börjar rida är det viktigaste att lära dig att skänkeln är framåtdrivande. Med tygeln stannar man och med vikten balanserar man. Du har även rösten till hjälp.
– Ridning är inte en kraftsport. Du har ett signalsystem för att kommunicera med hästen och det är inte muskelkraft som får den att gå fram, säger Kajsa.
När det gäller att svänga är det diagonala hjälper som gäller. Som ryttare kan du tänka att hästen ska gå som på räls.
– Hästens huvud pekar alltid din den ska. Tänk det som att den har en pannlampa som lyser upp vägen.
Alla kan rida lätt – eller?
Att rida lätt lär man sig tidigt på ridskolan. Ändå är det nästan alltid det första Kajsa får lära nya elever, oavsett hur länge de har ridit. Hon demonstrerar med att be publiken luta sig bakåt, skjuta fram höfterna och försöka resa sig – det går inte.
– Man måste luta sig framåt och få vikten på låren för att komma upp, säger hon.
Anna får rida lätt och emellanåt stå kvar i lätt sits i fem steg. Och Kajsa skickar med en läxa till publiken, att gå hem och göra likadant.
– Lättridning är svårt, slår hon fast.
Hur får man en häst att galoppera?
De flesta av oss vet hur det ska se ut – ytter skänkel tillbaka, den inre lite framåt, stilla i sadeln och fatta i takt med hästen. Ändå har vi en förmåga att överdriva hjälperna när hästen inte fattar.
– Många gånger utgår vi från att vår häst inte ska fatta och ger överdrivna hjälper, säger Kajsa och fortsätter:
– Vi måste rida så att hästen förstår vart den ska. Tala i god tid om för den vad den ska göra och var närvarande som ryttare. Det är aldrig hästens fel när det inte fungerar, hästen har inget ansvar.
Häst blir inte glad – den är nöjd
För att kunna ha en häst länge gäller det att utbilda den så att den inte skadar sig eller blir uppgiven.
– Jag tror inte att hästar blir glada, jag tror att de är nöjda, säger Kajsa.
Ofta hör man ryttare säga: ”Min häst tycker att ridhuset är tråkigt”. Men det är snarare så att vi som ryttare tycker det är trist och för över det på våra hästar.
– Det är hur vi tänker som påverkar, om vi tycker att det är tråkigt kanske vi rider hästen hårt i ridhuset. Vi vill ha snabbt resultat och den blir nedstämd. Rid som om du inte hade tak över huvudet om du tror att din häst tycker att ridhuset är trist. En häst tänker inte som oss, den har ingen åsikt. Hästen är nöjd när den vet vad den ska göra.
Behöver vara avspänd
För att få hästen att prestera måste den vara avspänd. Kajsa lyfter lektionshästarna som ridsportens hjältar.
– De tål att bära olika ryttare, de är de tappraste och modigaste hästar vi har och de är jättesvåra att hitta.
I den andra gruppen rider Erica Lundqvist på femåriga Respect for Fame, en egen uppfödning efter Skovens Rafael, och Gabriella Reif på sexåriga Fendi efter Floricello. De får börja med att variera tempot i traven.
– Man rider inte fort eller långsamt, man rider med korta eller långa steg. Att växla tempo utan att tappa takten är det svåraste inom ridning, säger Kajsa.
En häst kan inte prestera mer än vad den har förutsättning för. Det spelar ingen roll hur skicklig ryttaren är och det måste man hela tiden ha med sig.
– Ofta är ambitionen hos ryttaren större än vad hästen klarar av.
När clinicen har nått halvtid, och Gabriella och Erica varierar steglängden på sina hästar, har vi kommit ett stort kliv på väg.
– Då man kan variera steglängden i alla gångarter, då kan man säga att man kan rida, menar Kajsa.
Hon återvänder till att hästen ska ”gå som på räls” och skickar med ännu en läxa till kvällens publik.
– Titta på hästar som svänger om de verkligen spårar.
Pernilla Pettersson på 16-åriga A Box of Chocolate.
Brinnande intresse räcker långt
Sist ut är Pernilla Pettersson med hästen A Box of Chocolate, en 16-årig valack. Tillsammans har de debuterat Intermediaire I. Pernilla har ridit för Kajsa i 30 år.
– Begåvade hästar är väldigt dyra, slår Boström fast, men menar att man kan nå långt ändå.
Pernilla köpte sin häst på Blocket när han var två. Med kastrering kostade han 27 000 kronor.
– Det visar att med målmedvetenhet och ett brinnande intresse kan man nå långt.
A Box of Chocolate är 1,87 hög. Han har hoppat upp till 1,15 men hans storlek gör att han inte håller för hoppning. Därför har dressyren hamnat i fokus och nu är de alltså redo för svår klass.
– Det är ovanligt att en 16-årig häst debuterar svåra klasser, men allt är möjligt, säger Kajsa och fortsätter:
– Pernilla är beviset på att en helt vanlig tjej på en helt vanlig häst, med ett vanligt liv och vanlig ekonomi kan ta sig väldigt långt. Detta om du bara har tålamod och vilja.
"Alla" kan lära sig rörelserna
Pernilla får demonstrera hur de har tränat in piruetter.
– Jag använder samma sätt att utbilda alla hästar och ryttare. Man ska undvika att säga att hästen inte räcker till. I stort sett alla hästar kan lära sig det här, säger Kajsa.
Hästen verkar nöjd med uppgiften och det finns bara ett sätt att nå målet.
– Du måste träna målmedvetet och ha en bild av vad du vill.
Hästen ska kunna utföra alla rörelser likadant åt båda hållen och det gäller att skynda långsamt, som man har gjort med Pernillas häst. Tar du ett år extra på dig i början har du igen flera år när hästen blir äldre.
Behandla din häst med respekt
När ridpasset är slut får inte hästen vara helt slut.
– Hästarna ska vara mentalt avslappnade. De ska vara väl förberedda för uppgiften och får inte vara rädda.
Kajsa skickar med ett tips till publiken när kvällen börjar närma sig slutet. Nämligen att räkna högt vid tempoväxlingar i trav, för då hör man om man bibehåller takten. Kvällen har gått från lektionsekipage till Grand Prix och det på bara tre timmar.
– Under tre timmar kan vem som helst lära sig att färdas till häst. Men att utvecklas som ryttare tar inte slut. Fullärd blir man aldrig.
Återigen förtydligar Kajsa att hästarna inte har något ansvar.
– Hästen har inte valt oss, vi har valt den. Så hantera den med respekt.
Därefter läser hon upp ett stycke ur ”Ridsportens ledstjärnor” som Svenska ridsportförbundet har tagit fram:
"Jag hanterar hästen på ett sätt jag är stolt över och kan stå för inför omvärlden."
Efter att ha läst skickar Kajsa med en sista förmaning.
– Oavsett vad det gäller, agera mot hästen så att du kan gå hem och vara stolt.
Röster från några av de deltagande ryttarna:
Grupp ett:
Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo, född 2008 efter Abanos – Now or Never M.
Amelia Lindén på ponnyn Rosnakill Majella, född 2008, import Irland.
Grupp två:
Erica Lundqvist på Respect for Fame, född 2013 efter Skovens Rafael – Eighty Eight Keys.
Gabriella Reif på Fendi, född 2012 efter Floricello – Dornenkönig.
Grupp tre:
Pernilla Pettersson på A Box of Chocolate, född 2002 efter Acaio – okänd.
Liknande webbartiklar
- Stephanie Holmén: "Hästar befäster orena byten lika lätt som rena"
- Kajsa Boström: "Det är ryttaren som hänger i tygeln – aldrig hästen"
- Ridklubb fortsatt i karantän – flera hästar drabbade av EHV-1
- Konstaterad EHV-1 hos Göteborgs fältrittklubb
- 15 hästar sjuka på Göteborgs Fältrittklubb
- Ridskolan firar gärna midsommar i ösregn
- Nobbe levde som vildhäst en period
- Nya ridskolehästarna kommer från Ukraina
- GFRK arrangerade populär hästtät långritt: "Många tyckte det var ett roligt inslag"
- En hyllning till alla ridskolehästar
Vilka rider i Paris – tippa dina OS-lag
De olympiska spelen närmar sig. Hippsons redaktion är nyfikna: vilka ryttare tror ni läsare kommer att utgöra respektive OS-lag i de tre disciplinerna?
”Man märker att det är mycket nerver”
Semifinalen av elitallsvenskan kommer gå av stapeln på Norrköping Horse Show. Där avgörs vilka lag som går till Falsterbo i sommar.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Se filmerna från uteritten på stranden
I dagens hästonsdag i TV4 får vi följa med ut till Falkenbergs strand där ett gäng ryttare och hästar ansluter sig för att galoppera i vattnet.
Får även en påminnelse om vilka regler som gäller ute i skog och mark
Förbjuds ha hästar – allvarliga skaderisker
Länsstyrelsen förbjuder en man i Ångermanland att ta hand om hästar. Detta efter att de under kontroller hittat flera allvarliga skaderisker.
”Folk tittar och tänker, oj vad är det där"
Med sin kraftfulla kropp har Klint väckt uppmärksamhet. Jenny berättar om hur de arbetar för att minska slitaget och främja hans hållbarhet.
Femåriga ardennern Klint gör sig igenkänd på tävlingsbanorna
Forskning om lång och låg form
Hästar som tränas i lång och låg form visar minskat smärtbeteende. Linn Therese har forskat om vilken effekt lösgörande arbete har och kan se flera fördelar.
"Vi filmade hästarna i 3D för att observera rörelse och steglängd"
Hästgård på Ekerö med ridhus
På Stall Marieberg finns ridhus, ridbana, stall med nio boxar och ett stort bostadshus. En gård med knappt fyra mil in till Stockholm.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Deniss Lynch hingst till svensk seminstation
Den lovande fyraåringa Prophet har precis anlänt. Det är genom ett samarbete med D’Lyon Stud & Sporthorses hingsten blir tillgänglig i Sverige.
Arrangerar hoppningtävling för pararyttare
Under en pay and jump hoppas Åmåls ridklubb locka personer med olika funktionsvariationer till start. Målet är att skapa en större gemenskap.
Här är stallplatsen billigast – och dyrast
Att ha egen häst kräver såväl tid som pengar. En enkätundersökning visar att de flesta hästägare spenderar mellan 4 000 till 6 00 kronor i månaden.
En fälttävlansgigant lämnar toppsporten
Han är den ryttare som har flest femstjärniga segrar i fälttävlan. Efter årets Badminton meddelade William Fox-Pitt att hann nu tackar för sig.
Säger till British Equestrian: "Jag är väldigt säker – är rätt sak att göra"
Maxa hästens kondition med Lina Forsberg
En fälttävlanshäst behöver ha en bra kondition för att orka alla tre grenar. För Lina handlar det om att bygga kondition i långsamt tempo.
Inridning och utbildningsskalan
Hippsons panel har ställt inför frågor om hur de rider in unghästar, önskvärda kvalitéer hos en häst och vad de kan om utbildningsskalan.
Marina Mattsson: "Det är hästens inställning till arbete jag letar efter"
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Lösgörande övningar med bommar
Den här ridövningen med flera bomserier bjuder på tre övningar i ett. Låta bommarna ligga kvar i ridhuset hela veckan – och träna på olika saker.
Viktigt att hästen går i en balanserad trav och att den bär sig själv
Förebyggande arbete vid årets dressyr-SM
Redan inför SM i dressyr på Grevagården valde arrangören att säkra upp med polisiär närvaro. Något som bemötts med positiv respons.
"Hon verkligen älskade att visa upp sig"
Wega och Sara Algotsson Ostholt vann silvermedaljen i OS i London 2012. I dag är Wega avelssto hemma hos Sara på gården i Tyskland.
FEI Dressage Nations Cup åter till Falsterbo
Tidigare i år drog de sig ur serien efter att reglerna ändrats, men nu vänder de och kommer arrangera tävlingen. Här berättar Jana Wannius mer.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!