Hoppning
Publicerad: 2007-12-14
Har du koll på växlarna?
Clinic med Maria Gretzer och Peter Eriksson
Under fredagen i Globen höll förbundskapten Maria Gretzer hoppclinic tillsammans med OS-hoppet Peter Eriksson. Istället för att låta ryttarproffs rida så var clinicen upplagd som en lektion för kändisryttarna Viktoria Krantz, Linda Bengtzing och Jessica Almenäs.
- Allra först tittar vi på hur ryttarna sitter och att de har rätt längd på stiglädren för ändamålet, inleder Peter.
Text & foto: Anki Yngve
Hästarna är lite spända i början, inte konstigt eftersom miljön är helt ny för dem. Medan de får bekanta sig med arenan kikar Maria och Peter på ryttarnas sitsar, snarare än på hästarnas form. Jessica blir tillsagd att korta tyglarna och Linda instrueras att rida innanför sargen istället för längs med den, eftersom hästen är lite rädd för publiken.
- När hästar är spända är det viktigt att engagera dem och hitta på saker. Man kan inte bara sitta passiv och vänta på att hästen ska spänna sig ännu mer, förklarar Maria.
Får inte skena iväg
Flera av hästarna både skrittar och travar lite hastigt, därför får ryttarna lägga in övergångar, tempoväxlingar och halter.
- Jag brukar säga ganska ofta till mina elever att "nu skenar hästen iväg i skritten". Då gäller det att bromsa och sedan släppa ut tygeln igen. Upprepa tills hästen börjar vänta, säger Maria.
Peter berättar att upprepade övergångar mellan skritt och trav är något han gör på alla hästar, oavsett om de går Grand Prix eller håller på att ridas in. Övergångarna är en kontroll av att kommunikationen med hästen fungerar.
Axlarna framför höfterna
Enligt Peter och Maria skiljer sig hoppryttarnas markarbetssits (trepunktssitsen) en del från den klassiska dressyrsitsen. Även om sätet är kvar i sadeln ska armbågen placeras lite i framkant på överkroppen, det vill säga ryttaren har sina axlar något framför höfterna, det är inte en helt lodrät sits. När det är dags för galopp får ryttarna dessutom ställa sig upp i lätt sits (tvåpunktssits).
- Det gör vi dels för att hästarna ska få komma igång, dels för att ryttarna ska träna sig på att stå upp, säger Peter.
Titta inte ner i språnget
Dags för hoppning, ryttarna får börja med att galoppera över ett enskilt hinder och sakta av till skritt innan de når fram till sargen. Det viktigaste är här att vägen är rak.
- Även om hästen är vinglig gäller det att fokusera på en punkt. Titta framför allt inte ner på hästen när den hoppar, det är ett väldigt vanligt fel, men då tappar hästen balans och börjar vingla direkt, säger Maria.
Ryttarna får ta samma hinder från andra hållet, nu får de dessutom två bommar att sikta mellan efter hindret. Genom bommarna ska det vara skritt (se skiss nr 1).
När alla klarat övningen tillfredsställande byggs bommar och hinder ihop till en liten oxer.
Skiss nummer 1.
Rytmisk galopp
Nästa övning blir att hoppa två hinder på raken längs med långsidan. Det är relativt långt mellan hindren, så ryttarna behöver inte hålla på och "måtta" efter avstånd. Maria och Peter vill att de rider rytmiskt hela vägen, utan att attackera hästen bara för att det råkar stå hinder i vägen när de galopperar.
- Var noga med att det är du själv och inte hästen som väljer vägen efteråt, påpekar Maria.
Någon av hästarna landar i korsgalopp och då är Peters tips att lugnt och metodiskt galoppera vidare tills hästen hittar en korrekt galopp. Ofta behöver man också lägga en lite mindre volt för att hästen ska välja att byta från korsgalopp till rätt galopp.
Vända åt "fel" håll
Som en lydnadsövning får ryttarna prova att vända åt "fel" håll efter de båda hindren, det vill säga sakta av till skritt och vända in mot sargen istället för att galoppera vidare längs med spåret (se skiss nr 2). Det här är en kontroll som Peter och Maria ofta använder sig av.
Skiss nummer 2.
Därefter läggs det till ett hinder som ska ridas på en volt, mellan de båda långsideshindren (se skiss nr 3).
- Rid rakt fram och vänd sedan in på volten. Ni behöver inte ta ut svängen lite extra innan volten, det ser man ofta att ryttare gör. Men extra svängradie behövs bara om man har släp efter bilen, säger Peter.
Maria uppmanar ryttarna att inte bara styra med händerna. De ska framför allt styra in på volten med hjälp av ytterskänkeln.
- När ni går in på volten gäller det att ha växlat ner en växel. Det är precis som när man kör bil, det går inte att komma in i kurvan på högsta växeln, fortsätter hon.
Skiss nummer 3.
Kontrollera växellådan
Efter en stunds hoppning får gruppen samlas på mitten och Maria betonar vikten av att ha koll på växlarna när man sysslar med hoppning. Hästen ska gå i balans, det får inte vara full fart i svängarna.
- Ett tips jag fått från Pether Markne, apropå att växla ner, är att man kan låtsas att man tänker sakta av. När hästen tänker stanna säger man istället "nej förresten, jag ångrade mig, gå fram istället". Då undviker man att bli dragande i tyglarna, berättar Maria.
Peter rider och visar
Allra sist kommer Peter Eriksson inridande på sin stjärnhäst Camiell Flamingo Z, för att visa hur det ska gå till. Ha gör samma typer av övergångsövningar som kändisryttarna har fått rida - och gör dessutom många tempoväxlingar i galopp.
- Att kunna variera tempot i galopp är kanske den viktigaste övningen för hopphästen.
Maria fyller i:
- Även om man har en lite hetare häst måste man ändå våga låta den länga galoppen. Tjuvhåll inte jämt! Som ni ser på Peter så kortar och länger han sprången men behåller samma snärtiga rytm. Hästarna får inte bli för långsamma på backen, då finns risken att de blir långsamma över hinder sedan.
Styr med skänklarna
Peter börjar hoppa och Maria ber publiken kolla på längden på galoppsprången. De är i stort sett identiska både före, mellan och efter hindren. Så småningom gör Peter samma voltövning som eleverna gjort tidigare (skiss nr 3).
- Händerna är till för att hålla hästen rak. Jag styr helt med skänklarna, förklarar han.
Som avslutning "stilar" Peter lite, han visar dels att han kan rida passage på sin välskolade häst, dels att han kan hoppa långsideshindren ur väldigt långa galoppsprång, det vill säga i högt tempo.
- När man gör det så gäller det att få upp galoppen i tid, innan första hindret. Men hästen får samtidigt inte bli springig, förklarar han.
Peter Eriksson.
Maria Gretzer.
Viktoria Krantz.
Jessica Almenäs.
Linda Bengtzing.
Galoppen ska vara klar i god tid innan hindret.
På rakt spår kan man ha en högre växel i än på böjt spår.
Peter Erikssons hästar är alltid enormt välridna.
Häst trillade omkull under transport
En häst som färdades i hästtransport ska ha råkat ut för en olycka på en väg i Västerås. Föraren bromsade kraftigt och då trillade hästen omkull.
Så rymde ridskolehästarna
Under gårdagen rymde ett 20-tal hästar från en ridskola i Västervik. Verksamhetschefen berättar i ett inslag vad det var som hände.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Dålig säkerhet hos transporter i trafiken
Det är många hästtransporter på vägarna och bärgaren Robin Andersson tycker säkerheten ofta slarvas med.
Han menar att många saknar rätt belysning och utsätter sig för risker
”Kärleken till hästen och sporten”
Det har varit ett år fyllt av förändringar, granskningar och utveckling. Nu står hästvälfärden än mer i fokus för Sandra Ruuda och SvRF.
Ett år som ordförande i förbundet – vill satsa mer på ridskolorna
Träna styrka och balans med Linda Heed
Hästen behöver lära sig att hoppa med styrka, snarare än på fart. Linda Heed bjuder på övningar som dessutom stärker ryttarens balans.
"Jag låter hindren vara lägre i början och fokuserar på detaljerna istället"
Två svenskridna hästar näst bäst i världen
De båda hästarna reds till seger när världscupfinalen avgjordes i Riyadh. Just nu är de rankade som tvåor i världen i respektive disciplin.
Polishästarna behjälpliga vid Eurovision
Israels deltagande i Eurovision Song Contest i Malmö har gjort polisnärvaron hög. Bland annat finns två av landets polisrytterier på plats.
Ska skapa trygghet: "Från hästryggen får vi en bra överblick"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Flertal hästar rymde från ridskola
Flera hästar var under onsdagseftermiddagen lösa i centrala Västervik. Hästarna ska ha korsat en väg – det rapporterar ett flertal medier.
Mindre grovfoderspill med hemmabygge
Problem med grovfoder som sprids ut i boxen? Både Lotta Wikström och Cina Davidsson löste problemet med varsin egenbyggd haybar.
Emma Jönsson går för ny SM-medalj
Med Gerion laddar Emma Jönsson upp inför seniorernas SM på Grevagården. Ödmjukt hoppas ryttaren kunna försvara förra årets brons.
Ridsportcenter anses vilselett kommunen
Det har varit många turer kring Växjö hästsportcenter. Nu anmäler Växjö kommun, som lånat ut pengar, bolaget som hanterat pengarna.
Travaren som satsar på Falsterbo
Frasse skulle bli pappas skogshäst – men nu kvalar Minna Dottoris honom till Amatörtouren. De har redan plockat hem två segrar i 1,20 i år.
”Finns väldigt många fina travare som bokstavligt talat skänks bort”
Unghästbedömningar - en nyttig erfarenhet
Unghästchampionat är en möjlighet för den unga hästen att samla erfarenhet. Men den behöver vara redo för uppgiften. Royne Zetterman förklarar deras tänk.
"Det är en individuell bedömning för varje häst"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Idyllisk hästgård med hög charm
I Njurunda, söder om Sundsvall, finns en hästgård med totalt åtta boxar och ett stort bostadshus med anor från 1880-talet.
Ännu en topplacering för Wilma Hellström
Wilma och Cissi BJN fick möta ett gäng tyskar i omhoppning i dagens Grand Prix. Något som de gjorde med bravur.
Hon kan tvingas lämna sin hästgård
I Jämtland har intresset för gruvbolag ökat. Men att bygga gruvor kan komma att påverka många boende som inte kommer kunna bo kvar.
Lars Kerstens Hallilea såld till USA
Hallilea har varit en viktig del av Lars karriär och försäljningen var oväntad. En av de mest minnesvärda ögonblicken var segern i Göteborg.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!