Nyheter
Publicerad: 2023-08-08Linda Algotsson (bilden är tagen vid ett annat tillfälle)
Linda Algotsson efter olyckan: ”Kände verkligen att hjärnan behövde vila”
Efter en olycka där Linda Algotsson slog i huvudet har hon fått vila sig i form. Nu är hon tillbaka på tävlingsbanan efter sitt uppehåll. Här berättar hon om vikten av att lyssna på sin kropp och ta den tid man behöver för att komma tillbaka.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Tomas Holcbecher (arkiv)
Det var för ungefär nio veckor sedan som fälttävlansryttaren Linda Algotsson satt upp på en elevs ponny.
– Det hela var egentligen väldigt odramatiskt. Jag hjälpte en elev som tränade dressyr och jag satt upp på ponnyn för att känna efter och stämma av, för att sedan kunna hjälpa eleven och ge rätt instruktioner. Jag kom fram i trav längs med spåret, skrittade och gjorde halt. På något sett tappade ponnyn balansen och liksom satte krokben för sig själv och föll åt sidan. Jag ramlade av, slog i huvudet och blev medvetslös en liten stund. Jag hade min terränghjälm med mips-skydd på mig, men det hände i alla fall trots att det hela som sagt kändes väldigt odramatiskt, säger Linda Algotsson.
Efter fallet hade hon inga synliga fysiska skador, men kände sig ändå omtumlad och fattade beslutet att åka till sjukhuset för att kolla upp det hela.
– Jag fick skjuts till akuten, för jag kände att jag inte kunde köra själv, men annars hade jag inte ont någonstans, säger hon.
Efter undersökningar på sjukhuset konstaterades att hon hade fått hjärnskakning och fick stanna på sjukhuset i tre dagar för att hållas under uppsikt innan hon fick åka hem igen.
Kunde inte pressa sig själv
Återhämtningen tog längre tid än hon trodde.
– Jag har varit väldigt trött och den första tiden var det väldigt jobbigt att behålla fokus utan att zoona iväg och tänka på annat. Att överhuvudtaget lyssna och koncentrera sig på vad andra människor sa tog mycket kraft. Jag blev hjärntrött och kände verkligen hur hjärnan behövde vila, säger Linda.
Under den här perioden blev hon väldigt ljudkänslig.
– Man är van vid att hålla ett högt tempo med flera bollar i luften men nu tog det bara stopp och jag kunde inte ens pressa mig själv till att göra det. Hjärnan kopplade helt enkelt inte som den brukade.
Det svåraste har varit att göra tillräckligt lite, menar hon.
– Jag måste påminna mig själv om att inte pressa mig. Läkaren sa att då tar det bara längre tid innan man kommer tillbaka. Ett normalt tankesätt för många idrottare är just att kämpa på, tänja på gränserna och pressa sig igenom vissa faser för att nå framåt, men här var jag tvungen att backa, säger hon.
Tävlar igen
Linda kunde börja rida igen ganska snabbt efter olyckan, men då endast lugna skrittpass på en häst som hon känner sig väldigt trygg med.
– Spottan är en fantastiskt snäll häst. I början skrittade vi bara ut i skogen för att samla energi, det var bara nöjesridning. Det tog ungefär en månad innan jag kunde vara på ridbanan igen för någon form av ordentlig träning. Efter sju veckor fick jag klartecken från läkarna att träna mer pulshöjande så då provade jag att hoppa och det kändes bra.
Nu mår Linda bra igen och i fredags startade hon i sin första tävling sedan olyckan. Det blev en 1,25-hoppning i Västervik.
– Jag tyckte att jag kunde rida bra så det kändes jättekul, och hästen tyckte det var kul att få komma ut igen. Vi fick ett nedslag men jag är väldigt nöjd, säger Linda.
Nästa mål blir att starta fälttävlan igen.
Liknande webbartiklar
- GP-ryttare skadad i samband med prisutdelning i Mannheim
- Nya regler ska minska antalet huvudskador efter ridolyckor
- Huvudet mest utsatt vid hästolyckor
- Linda Algotsson efter allvarliga olyckan: ”Missförstod uppgiften”
- Kvinna allvarligt skadad efter olycka under ridlektion
- Anna Freskgård missar Badminton: "Inte en tävling man åker till oförberedd”
- Ryttare underlag i forskning om hjärnskakning
- Tolv ryttare skadar huvudet varje vecka
- Py Jägerden skadad: ”Har inget minne av det”
- Ökad risk för depression hos ryttare som har haft hjärnskakning
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!