Dressyr
Publicerad: 2015-12-01Tristan Tucker jobbar först med hästarna från marken, sedan med en ryttare på ryggen.
Tristan Tuckers trestegsmetod: Så miljötränar du dressyrhästen
Australiensaren Tristan Tucker använder sig av något han kallar ”yoga för hästar”. Det är en serie övningar med syfte att ändra hästens flyktmönster så att den ska kunna slappna av i stressade situationer. Här berättar vi mer om trestegsprogrammet.
Text: Cecilia Lönnell
Foto: Bob Atkins/Horse & Rider Magazine
Det var vid årets The Dressage Convention, på Bury Farm norr om London, som ämnet tittiga hästar togs upp. Tristan Tuckers metod är ett trestegsprogram med mottot ”vänd negativa reaktioner till positiva svar”, målet är att dressyrhästen ska vara lugn och fungera väl både hemma och på tävling.
Genom övningarna lär sig hästen hur den ska kontrollera sig i en mänsklig omgivning – om det så gäller ljud, beröring, rörelse eller synintryck från föremål. En grundtanke är att bygga om hästens reaktion så att den blir trygg och nyfiken nog att närma sig det som skrämmer den, i stället för att fly därifrån.
– Hästen har varit van vid att bygga upp en spänning kopplad till dess nedärvda flyktinstinkter. Här får den lära in ett annat sätt att reagera, jag vill hjälpa hästen att hitta mönster som gör den avspänd, berättar Tristan.
I naturen är hästens instinkt att springa iväg.
– Blir den stressad blir energinivån högre och högre tills den riskerar att explodera. Det mönstret ska brytas så att hästen i stället kommer in i ett avspänt läge, säger Tucker, som anses vara en av världens bästa på att vänja hästar vid olika miljöer och situationer.
Tvinga inte hästen framåt
En viktig del i det här arbetet är att inte pusha hästen framåt mot ett föremål den visar rädsla för.
– Det kommer bara att förstärka spänningen, förklarar Tristan, som använder sig av vad hästen uppfattar som orsak och verkan.
Steg ett i programmet handlar om att få stabilitet och kontroll. Där får hästen lära sig att böja sig i sidan och att flytta fram- och bakben. De rörelserna används också för att få hästen att slappna av.
– Hästen kan inte röra sig utan sina hovar, kontrollerar du hovarna så kontrollerar du hästen. Från marken arbetar jag med att få den att flytta sig för tryck från sidan och böja sig i sidorna. Jag har Grand Prix-ryttare som kommer till mig med sina hästar och som inte förstår varför de ska jobba dem från marken. Men sedan ser de att det fungerar, säger Tucker.
Arbetet börjar med att lära hästen fysisk avspänning genom att du jobbar med kroppen, det är detta Tucker kallar ”yoga för hästar”. Övningarna görs genom att hästen får böja sig i sidan åt båda hållen samt flytta på hovarna, framför allt sidvärts.
Gör bara lite i taget
Övningarna syftar alltså till att du ska kunna kontrollera hovarna och få hästen att exempelvis gå åt sidan, ett steg i taget först, med lätta pet från ett dressyrspö. Detta görs på en liten volt och åt båda hållen. Tristan är noga med att det ska ske lite i taget. För att kunna arbeta med metoden måste du läsa av hästens reaktioner noggrant, och hästen ska belönas för varje önskat beteende.
– Om hästen är fysiskt avspänd kan den också vara mentalt avspänd, hävdar Tucker.
I nästa steg arbetar han vidare med att öka pressen. Detta genom beröring, rörelse (flaggor, paraplyer och så vidare) och ljud. Ett första steg är till exempel en påse fäst på en pinne, som Tristan både viftar på och rör hästen över kroppen med. Det han tittar efter är om hästen visar tecken på att slappna av, till exempel genom att sänka huvudet. Om den visar något tecken på att frivilligt följa föremålet eller på avslappning ska störningen upphöra.
– Det misstag många gör är att någon står och viftar med något och hästen blir spänd. Då slutar personen att vifta för att lugna hästen. Men den tolkar det i stället som att ”åh, om jag blir spänd då slutar det”, kommenterar han.
Tucker vänder på förloppet och viftar med en flagga, samtidigt som han är mycket uppmärksam på hästens reaktion. Så fort den visar det minsta tecken på att slappna av slutar han med viftandet.
Måste hantera situationen
En häst som vill kasta sig undan lugnas först med steg ett i programmet, det vill säga genom att få kliva åt sidan och böjas i kroppen.
Flera av de övningar Tucker visar liknar dem som används vid temperamentstester i vetenskapliga studier. Hans övningar med störande miljö kan också påminna om polishästträning. Men han framhåller att det inte hjälper att vänja hästen vid olika skrämmande föremål – den måste dessutom lära sig att hantera skrämmande situationer, eftersom dessa kan variera i oändlighet.
– I stället för att springa ifrån något ska hästen vilja närma sig det. Alltså gå från ”åh vad läskigt” till ”suck, det var väl inget”, menar Tristan.
När arbetet fungerar på marken kan man gå över till arbete med ryttare, detta är steg tre i metoden.
– Då kan du råka ut för att hästen tänker att ”åh, nu är jag dressyrhäst” och återgår till de tidigare reaktionsmönstren. I så fall får du backa bandet. Jag arbetar med att lära hästen en ny kroppsställning och ett nytt reaktionsmönster för att den ska känna sig trygg, säger Tucker.
Leda i stället för pusha
Med ryttare på ryggen görs böjningarna i sidan med ledande tygeltag. Om hästen ”fastnar” eller ”fryser” för att den har reagerat på något så lossa hovarna, sedan vill den gå framåt.
Har Tristan månne något råd om hur man hanterar en häst som visar sig tittig när man har kommit in på banan? Du har ju bara 40 sekunder på dig innan du ska rida in på medellinjen... Vad hinner man göra då?
– Om hästen funderar på att stanna till är mitt råd att inte pusha den framåt, utan att ”leda” den. Ju mer du pushar desto mer spänd blir hästen. Jag tar bort den framåtdrivande skänkeln och fokuserar på den bakhov som den har stannat med. Sedan flyttar jag på den hoven åt sidan.
Om hästen rör sig något steg framåt berömmer Tristan.
– Avleder man på det sättet och hästen kommer i rörelse verkar den tänka ”oj, jag kunde ju komma förbi det”.
Tuckers råd är alltså att fokusera på att kontrollera hästens fyra hovar snarare än hela kroppen. Men det kanske i första hand är en metod som mer rutinerade ryttare kan använda sig av.
– Det handlar om rutin. Om ryttaren försöker på en tävling och redan har blivit osäker blir det katastrof.
Är hästen rädd för en blomkruka vid banan, tänk att hästen ser den som en krokodil.
– Pusha den inte mot krukan och vänd inte bort den heller. Undvik bråk och använd vad ni har tränat hemma med metoden. När jag har kontroll över bakbenen så har jag kontroll över hästen, säger han.
Prisutdelning = miljöträning
Många dressyrhästar klarar inte av att gå prisutdelningar. Tristan Tucker hade en separat session på dressyrkonventet, med fokus på hästar som har svårt att hantera exempelvis ärevarv.
– Det finns de som tar med en reservhäst bara för prisutdelningarna, eller lånar en hopphäst. Men jag tänker på prisutdelningar som en chans för hästen att miljöträna. I stället för att den får en dålig erfarenhet kan den komma tillbaka nästa dag med en bra sådan. Prisutdelningen är som en examen, kan hästen programmet ska den också kunna ta emot pris, säger Tristan.
Det som brukar hända är att hästen reagerar på något varpå ryttaren drar i tygeln, det förstärker signalen att den har anledning att vara rädd och ska springa iväg.
– Man ska i stället, med början på marken, förvandla spänning till avspänning. Det handlar om att bygga mönster i kroppen så att hästen fattar rätt beslut.
I sin träning av hästarna använder Tristan ofta en kraftig klappermaskin, han visar tillsammans med demonstrationshästen Thriller hur det kan gå till i träningen. Thriller har tidigare i livet varit ytterst ljudkänslig.
– Nu har han lärt sig att inte springa iväg, utan att i stället närma sig det han reagerar på.
Böjningar åt sidan
Tucker ber publiken att vara med i träningen. Thriller ställs mitt på banan med framdelen mot åskådarna, som uppmanas att börja applådera. Som Tristan sedan skojar om är metoden inte idiotsäker – Thriller kastar sig åt sidan, bort från dem som klappar.
Poängen är att ryttaren då ska kunna bryta mönstret, genom att ta upp det arbete hästen tidigare har gjort på marken med att flytta bakbenen åt sidan och åt båda hållen, samt med att böja honom i sidan med ledande tygeltag.
Så fort Thriller tar minsta steg framåt uppmanas publiken att sluta klappa – han ska förknippa ett positivt beteende med att obehaget upphör. Rid små, små volter med ledande tygeltag – uppmanar Tucker. Det är något som tidigare har gjorts på marken.
Richard Davison bryter in.
– Jag och Carl Hester (de är tillsammans grundare av The Dressage Convention, reds anm.) tycker att det är fantastiskt och mycket intressant hur du hanterar detta. Vad som också är intressant, om ni i publiken tittar på prisutdelningen vid en hopptävling, så är detta exakt vad ryttarna som står i raden bakom vinnaren gör när publiken börjar applådera. De gör exakt detta med böjningar åt sidan. Dressyrryttare lånar ofta hoppryttarnas hästar till prisutdelningar, så det visar ju att det fungerar, säger han.
Samma system vid inridning
Tristan Tucker förklarade också hur hans metod kan användas vid inridning. Han skojade om traditionen att först longera unghästen, ibland under flera veckor. Hans rekommendation är i stället att använda arbetet från marken, genom att lära hästen att kliva åt sidan något steg i taget. Tristan visade en övning som påminde om en urtavla med honom själv i mitten, där hästen fick kliva åt sidan något steg i taget. Alltså ungefär som visaren på en klocka.
– Börja alltid med något du tror att hästen klarar av, så att den lär sig framgång. Det gör att den försöker förstå i stället för att fly. När du har fått på sadel och sadelgjord, låt hästen ta ett första steg med bakbenet. Så fort den spänner av så sadla av och vänj den på så sätt vid sadel och sadelgjord lite i taget, instruerar Tucker.
Efter detta kommer övningarna med exempelvis flaggor in i bilden, som samtidigt lär hästen att ha något ovanför sitt huvud.
Del 1 om Tristan Tucker: ”Dressyrhästar behöver lära sig att hantera stress”
Läs mer på Tristan Tuckers hemsida
Liknande webbartiklar
- Tristan Tucker: ”Dressyrhästar behöver lära sig att hantera stress”
- Carl Hester: ”Du kan hitta en guldklimp för mindre pengar i någon hage”
- Med exakthet maxar du poängen på dressyrbanan
- Värm upp hästen som toppryttarna
- Lastning – mer komplicerat än galoppombyten
- Brett Kidding belyser allt knasigt vi ryttare gör
- När blir en tjurig häst tjurig?
- Antonia Ramel har gjort framsteg med sin Iejoor
- ”Det är den mest begåvade häst jag haft – men han blir farlig för oss och sig själv”
- Konsten att sitta upp med Brett Kidding
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Man förgrep sig på häst – döms till fängelse
Tidigare i år tog sig en 74-årig man in i ett stall utanför Helsingborg och förgrep sig sexuellt på en häst. Nu döms han till fängelse i över ett år.
Ledig polis grep mannen efter att övervakningskameror sett honom
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!