Dressyr
Publicerad: 2014-07-29Christofer Dahlgren visade den akademiska ridkonstens principer.
Arena 2014: Akademisk ridkonst – en strävan efter balans med små medel
För första gången anordnades i slutet av förra veckan ett större, svenskt evenemang inom akademisk ridkonst. Under två dagar samlades över 450 personer på Sparreholms slott, för att ta del av undervisning och uppvisningar.
Text & foto: Anna-Karin Andersson
Åsa Wallin är projektledare och initiativtagare för Arena 2014.
– Vi ville att det skulle vara ett evenemang där alla som är intresserade av akademisk ridkonst kunde samlas för att träffa likasinnade och vidareutbilda sig. Inom ridkonsten tävlar man inte, därför är det sällan utövare får tillfälle att träffas under festligare former, säger hon.
Carina Branderup, Christofer Dahlgren, Hanna Engström och Katrin Wallberg är alla riddare inom ridkonsten (för mer information om ridderskapet, se www.knighthoodoftheacademicartofriding.eu) och var de fyra instruktörer som i år undervisade på Arena. Sammanlagt hölls 90 lektioner för 30 olika ekipage. Hanna inledde med en introduktionsföreläsning om akademisk ridkonst.
– Grundtanken är bästa möjliga balans för den kropp man har. Oavsett om du har problem i din kropp eller inte kan du alltid bli lite bättre, lite smidigare och lite mer i balans. Du tränar den häst du har efter dess förmåga, förklarar hon.
Utgår från hästens förutsättningar
Den akademiska ridkonsten syftar alltså till att ta vara på varje individs förutsättningar, och att på ett pedagogiskt och systematiskt vis gymnastisera och stärka hästen. Du börjar med att skola den från marken genom longering eller genom att ryttaren (det kallas ridning även om du för hästen från marken) går framför och bredvid.
Ryttaren ber hästen att följa ridcentrat, att böja sig runt inner skänkel, träda in till tyngdpunkten med bakbenen och flytta för lätt beröring med inner- och ytterskänkeln. På ett tidigt stadium lär man även in skolorna, vilket innebär att du har en häst som är väl införstådd med hjälpgivningen redan innan du sitter upp.
– Utbildningen måste få ta tid. Då blir den också pedagogisk för häst och ryttare, säger Hanna, och ber publiken komma in i mitten. Detta för att alla ska få känna på hur lite förskjutning av tyngdpunkten det behövs för att det ska kännas i kroppen.
Avspänd och lätt för hjälperna
Under eftermiddagen håller Christofer Dahlgren en uppvisning med fredriksborgaren Saxo. Även han påpekar att det tar tid att utbilda häst och ryttare.
– Först vill jag ha avspändhet i hästen, att den fokuserar på mig. Därefter kan jag börja be den om något, vi kan börja kommunicera.
Nästa steg är att han vill få hästen lätt för hjälperna, den ska kunna flytta bogen ut och in för indirekta tygeltag, samt flytta in och tillbaka i öppna och sluta för att skola bakbenen.
– Sedan ska hästen kunna vara i balans mellan mina hjälper, det vill säga mellan skänklar och tyglar samt under mitt säte. Slutligen söker jag en rundhet hos hästen.
Christofer och Saxo visar skolorna i skritt och trav.
– Om jag efter de fyra stegen – avspändhet, lätthet för hjälperna, balans och rundhet – lägger på mer energi så får jag samling, säger han.
Ekipaget fortsätter med mer samlande rörelser som skolskritt, piaff, skolhalt och levad.
– Om något steg krånglar går jag alltid tillbaka, avspändhet är A och O. Skulle samlingen inte fungera går jag stegvis tillbaka för att hitta kvaliteten igen. Man ska alltid tänka att det man gör ska stärka, gymnastisera och förbättra hästen. Det går inte om den är spänd, säger Christofer.
Medvetenhet om sitsens roll
Även om ridkonsten är en utbildning för hästen måste ryttaren först utbildas, för att kunna hjälpa sin häst.
– Inom akademisk ridkonst är sätet den primära hjälpen, tyglarna och skänklarna är sekundära. Små förändringar i ryttarens sits ger stora förändringar i hästen. Är man medveten om det kan man börja förändra sin hållning och därmed påverka hästen på ett bättre sätt, säger Katrin Wallberg, som har utvecklat ett sitsprogram för ryttare.
Nackens och huvudets position hos ryttaren är enormt viktig för balansen hos ekipaget.
– Man kan inte alltid jobba fram en perfekt sits och hållning, men när du blir medveten om din kropp är det lättare att förstå varför hästen reagerar som den gör på sitsen, säger hon.
Samtidigt ber Katrin publiken att stå upp och lägga pekfingrarna i gropen bakom varje öra.
– Om du lägger pekfingrarna här får du en sträckning genom ryggraden, och kan på så sätt bli medveten om en mer atletisk hållning.
Det är vägen som är målet
Alla fyra instruktörerna påpekar att det inte är perfektion man är ute efter, utan en medvetenhet om vad som händer i kroppen hos både häst och ryttare. Det är extremt viktigt att vara avspänd för att kunna känna vad som händer i hästens kropp, exempelvis när du lägger till en hjälp.
Trots det stora antalet människor och hästar på plats vilar ett lugn över Sparreholms slott. Ryttarna letar efter avspändhet både från marken och uppsuttet, de söker balans med hjälp av så små medel som möjligt.
Jag ser fina framåt-nedåt sökningar efter samling, bakben som kommer på plats med hjälp av skolorna, inre bakben som träder in till tyngdpunkten och hästar som bättre kan bära upp sina ryttare. Men framför allt ser jag många nöjda ekipage.
När jag lämnar Arena 2014 är det med Hanna Engströms ord i öronen:
– Det är inte alltid möjligt att uppnå den vision man har. Men om vägen är målet kan du lära dig lite mer om dig själv och din häst.
Åsa Wallin, projektledare och initiativtagare.
Hanna Engström demonstrerade hur tyngdpunkten kan förändras hos häst och ryttare.
Katrin Wallberg höll en intressant föreläsning om ryttarens sits.
Liknande webbartiklar
- Frihet i tanken ger en fysisk sits i harmoni
- Akademisk ridkonst: Träna samling och styrka med Carré
- Fördomar och sanningar om akademisk ridkonst
- Anna ger gratis ridlektioner till vårdpersonal
- Zalome visade vägen ut på tävlingsbanan: "Häftigt att få göra den här resan"
- AR-tränaren Anna Lindh: ”Alla hästar behöver någon form av skolning”
- Lektion med AR-tränare
- Monika Sanders om biomekanik: Är din häst höger- eller vänsterhänt?
Här är stallplatsen billigast – och dyrast
Att ha egen häst kräver såväl tid som pengar. En enkätundersökning visar att de flesta hästägare spenderar mellan 4 000 till 6 00 kronor i månaden.
En fälttävlansgigant lämnar toppsporten
Han är den ryttare som har flest femstjärniga segrar i fälttävlan. Efter årets Badminton meddelade William Fox-Pitt att hann nu tackar för sig.
Säger till British Equestrian: "Jag är väldigt säker – är rätt sak att göra"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Maxa hästens kondition med Lina Forsberg
En fälttävlanshäst behöver ha en bra kondition för att orka alla tre grenar. För Lina handlar det om att bygga kondition i långsamt tempo.
Inridning och utbildningsskalan
Hippsons panel har ställt inför frågor om hur de rider in unghästar, önskvärda kvalitéer hos en häst och vad de kan om utbildningsskalan.
Marina Mattsson: "Det är hästens inställning till arbete jag letar efter"
Lösgörande övningar med bommar
Den här ridövningen med flera bomserier bjuder på tre övningar i ett. Låta bommarna ligga kvar i ridhuset hela veckan – och träna på olika saker.
Viktigt att hästen går i en balanserad trav och att den bär sig själv
Förebyggande arbete vid årets dressyr-SM
Redan inför SM i dressyr på Grevagården valde arrangören att säkra upp med polisiär närvaro. Något som bemötts med positiv respons.
"Hon verkligen älskade att visa upp sig"
Wega och Sara Algotsson Ostholt vann silvermedaljen i OS i London 2012. I dag är Wega avelssto hemma hos Sara på gården i Tyskland.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
FEI Dressage Nations Cup åter till Falsterbo
Tidigare i år drog de sig ur serien efter att reglerna ändrats, men nu vänder de och kommer arrangera tävlingen. Här berättar Jana Wannius mer.
Hela vägen till guld för Evelina i U25-SM
Evelina Söderström med Cilantro har såväl ett SM-brons som SM-silver i bagaget. I år toppade de båda U25-klasserna under mästerskapet.
"Alltid skönt att vinna första kvalet, så att man har lite försprång"
Svenskarna visade formen i fyrstjärnigt
Det blev en lyckad fälttävlanshelg i Tyskland. Ännu en svenskhäst är kvalad till OS i Paris – och därutöver blev det flera andra blågula framgångar.
Arvika ridklubbs anläggning kan flyttas
Under två vintermånader kunde Arvika ridklubb inte bruka sitt ena ridhus på grund av dess skick. Till sommaren ska ridhusets tak rustas.
Kommunen utreder också möjligheten att bygga en ny ridanläggning
Ingen spikrak avelsresa med Main Hillary
En inflammerad livmoder satte stopp, men trots det har stoet fått tio föl utan att själv bära dem. Reproduktionstekniken öppnade nya möjligheter.
Uppfödaren Helena Stjärnholm berättar om sin resa med OPU/ICSI
Små detaljer för helheten
Att ha en tydlig plan och att förbereda sig så gott det går på tävlingsplatsen är enligt hopptränare Maria Grane A och O. Här ger hon sina bästa tips för att lyckas.
"Planera för vad du ska göra på framridning och framhoppning"
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Otillåtet att ta bort svalornas bon i stallet
Under sommarhalvåret är det vanligt att svalor bygger bo i stallet. Enligt Svenska djurskyddsföreningen är det viktigt att skydda fåglarna.
Den nordsvenska hästen fyller 100 år
I år fyller den nordsvenska hästen hundra år. I detta radioinslaget beskrivs en pålitlig arbetskamrat. Vad har ni för erfarenhet av rasen?
Patrik Kittel vinner sitt elfte Senior-SM
För sjunde året i rad tar Patrik Kittel och Forever Young hem guldet i Senior-SM följt av Tinne Vilhelmson Silfvén och Emma Jönsson.
Wilma Bornhager tar hem SM-Junior
Wilma Bornhager red under söndagen hem guldet i juniorklassen på SM. Filippa Lyrå tog silver och brons gick till Juni Skobe Rosén.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!