Träning som gör skillnad i sadeln
Jesper Sjökvist har tränat ryttare från marken i många år och sett hur träningskulturen förändrats. I dag är toppryttarna väl medvetna om att den avsuttna träningen är en viktig nyckel till framgång.
En stark och smidig kropp ger dig många fördelar i sadeln och förebygger skador. Det menar träningsrådgivaren Jesper Sjökvist. Det var efter OS i London 2012 som SOK i större utsträckning började ge stöd åt ryttare i ett talangutvecklingsprogram. Stödet riktar sig till idrottare som bedöms ha potential att nå världstoppen och Jesper var en del av teamet av experter som skulle hjälpa dem.
– Vår ingång var att vi ville hjälpa ryttarna att förbättra sin kapacitet. En hållbar, uthållig ryttare var det vi ville ha, säger han.
Det han mötte då va