Kräver prenumeration
Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.
Logga inAtt rida sidvärts mellan bommar, eller över bom, förekommer ofta på WE-banorna. Mia Säwe tipsar om en övning där du kan träna på det – och väldigt mycket annat! Allt du behöver är åtta bommar.
Iselin Kvaale, mental tränare och idrottspsykologisk rådgivare berättar om varför relationen mellan elev och tränare kan vara utmanande. Hon berättar också om vikten av öppen kommunikation, samt om varför ordet “inte” kan vara ett hinder istället för hjälp.