Text: Sara Bref
Foto: Adobe Stock

Det är bra för oss att röra på oss, och vi hör ofta att vi är allt för stillasittande. Inte minst gäller det barn och unga. Men hur du ser på dig själv och din kropp påverkar hur sugen du är på att delta i någon sådan typ av aktivitet. Personer som har mer självförtroende när det gäller sin egen kropp deltar mer frekvent i sportaktiviteter och liknande. Det kan med andra ord bli som en ond – eller god – spiral. Om du som ryttare känner att det är mer än bara din ridskicklighet som bedöms under en dressyrritt, att även din kroppsform påverkar poängen, är det förmodligen inte så inspirerande att starta nästa gång.
Tidigare forskning har visat att ryttare generellt uppfattar sig själva som större än vad de är, och gärna hade velat vara av en nättare typ. Man har också sett att den nättare kroppstypen ses som någon form av ideal för kvinnor som rider, även om de flesta inte anser si