Hoppning
Publicerad: 2018-11-07Frågestund med von Eckermann och Jönsson: ”Det man ser på tv är den lilla biten”
I förra veckan höll Henrik von Eckermann en clinic på Flyinge, den gästades bland annat av VM-åttan Fredrik Jönsson. De båda hoppryttarna fick en rad frågor från publiken – om allt från hur mycket de själva tränar till hur de hanterar motgångar. Här är några av svaren.
Text: Frida Bank
Foto: Frida Bank och Tomas Holcbecher
Varför är just ni sådana stjärnor?
– Jag ser inte mig själv så. Det är mycket hårt slit bakom alla som tillhör toppen. Det man ser på tv är den lilla biten, det handlar inte bara om att rida bra, allt måste fungera. Från samarbetet med hästägare, hovslagare och veterinärer till foder. Detta är något man måste driva dagligen. Det tar en oerhörd tid, viljan måste vara där. Detaljerna är det som gör skillnaden, att vi blir lite nördar, säger Henrik.
Hur hanterar ni motgångar?
– Det är en del av hästsporten, vilket man får lära sig. Man får göra en analys och sedan gå vidare. Det är viktigt att du känner dig förberedd, sedan går det bra ibland och dåligt ibland. Går det riktigt illa beror det ofta på att man inte är förberedd. Då ska man inte vara besviken över resultatet, utan förstå att man inte har förberett sig på rätt sätt. Lär man sig inte att ta motgångarna tror jag inte att man ska satsa på topphästsport, säger Fredrik.
Behöver hästarna vila från hoppningen för att behålla sin motivation?
– Det är individuellt. Jag försöker hoppa mina äldre hästar över hela året och tävla varannan, var tredje vecka. Ibland blir det två veckor efter varandra, men det blir väldigt sällan mer än två klasser på en helg. Låter man dem få en längre paus och sedan sätter i gång är jag rädd att något händer. Det är precis som om du själv inte har varit på gymmet på länge och sedan kommer dit och sliter tag i vikterna. Då får du ont. När vi säger att hästarna vilar menar vi inte att de går i hage hela tiden, utan vi håller ändå i gång dem, säger Henrik och fortsätter:
– Med unghästar är det annorlunda. De behöver vila för kroppens skull. Om jag har en häst som jag tror på för framtiden, då tycker jag att det är vansinnigt att hoppa fyraårschampionat. Hästarna måste fortfarande tycka att det är kul när de är äldre. Det är lätt att ta bort motivationen om man gör för mycket med dem när de är fyra, fem eller sex år.
Fredrik, hur ser planen ut för Cold Play nu?
– Cold Play ska hoppa några inomhustävlingar och sedan börjar vi utomhussäsongen tidigt, precis som i år. Vi siktar på att få vara med i ett mästerskap igen. Om två år är det OS. Det är väldigt långt fram i tiden och mycket kan hända, men det är mitt långsiktiga drömmål.
Hur mycket tränar ni er själva?
– Jag joggar rätt mycket. Gör jag inte det får jag ont i ryggen. Som ryttare är det viktigt att man känner sig mjuk i kroppen och inte har ont. Själv är man inte jätteung längre och för oss som har detta som jobb gäller det att hålla i gång. Om du är stel eller svag är risken stor att du skadar dig, säger Fredrik.
– Trenden inom ridsporten är att ryttarna tränar allt mer. När man är på gymmet på en tävling är det alltid några ryttare i gång. Det handlar inte om att du ska vara stark utan om att du ska ha en bra grundfysik. Har du det tror jag att huvudet fungerar bättre också. Det är viktigt när du ska ta snabba beslut på hästryggen, säger Henrik.
Hur hittar ni nya hästar?
– Det blir många kilometer. Vi letar hela tiden, tittar på videor från tävlingar och åker och provar. Det är det svåraste med att hålla sig på toppen. Att hela tiden hitta nya stjärnämnen och att utveckla dem. Sedan gäller det att få det att fungera rent ekonomiskt också, att samarbeta med hästägare och sponsorer. Det är den svåraste uppgiften vi har, säger Henrik.
Fredrik, du tränade en del för Henrik inför Tryon. Vad jobbade ni på?
– Ett mästerskap är lite annorlunda mot vanliga tävlingar. Man ska hoppa så mycket mer. Jag hade ingen erfarenhet av hur mycket man ska hoppa precis innan och hur hästen ska kännas. Det hjälpte Henrik mig med, så att det blev lagom mycket under de sista passen innan VM.
– Det är lätt att man blir för ambitiös och vill för mycket innan. Jag kanske inte är lagd åt det hållet... Men vissa ryttare vill kanske rida mer, hoppa en gång till, hoppa högre än man brukar. Då är det viktigt att någon kan hjälpa en så att det blir lagom. Man vill inte komma med en trött häst till mästerskapet.
Vad tar du, Fredrik, med dig från Tryon?
– Vikten av att man alltid ska komma till en tävling med en häst som är förberedd och känns fräsch. För mig blev det också ett kvitto på att den grundträning vi hade gjort fungerade.
Henrik, hur mycket hjälper du och Janika (Sprunger, OS-ryttare och Henriks flickvän, reds anm.) varandra i vardagen?
– I princip varje dag. När man hoppar kan det kännas på ett visst sätt, men se annorlunda ut från marken. Då är det en fördel att ha någon med sig, på marken eller som rider samtidigt, som har koll. Det är i slutändan de små detaljerna som avgör på högsta nivån. Så det är en otrolig fördel för mig.
Några tips om framhoppning?
– Det är viktigt att framhoppning är vad det heter. Det är uppvärmning, inte ett tillfälle för utbildning. En hetare häst, som Mary Lou, rider jag kanske i en timme före klassen. När det sedan är dags för framridning behöver jag inte rida så länge för att få allt att funka och för att få henne lugn. Då värmer jag bara upp inför min klass. Jag är inte den som hoppar många språng, men jag ger det tid. Hon får pusta ut och komma till ro efter några språng, sedan tar jag ett sista hinder och rider in på banan, säger Henrik.
– Ett tips är att alltid titta hur framhoppningen ser ut en stund innan det är dags. Är det trångt, är det många hästar? Sen får man anpassa det efter sin häst. Om det är en hemmatävling kanske du ska ha ridit lite innan du åker i väg. Det gäller att ha en plan för framhoppningen, inte bara fokusera på hur många språng man ska ta, säger Fredrik.
Lägger ni som ryttare alltid skulden på er själva?
– Man letar alltid fel på sig själv, för där kan man göra ändringar. Men självklart kan hästar också få ett nedslag. De är djur, inte maskiner. Även om vi kommer perfekt på ett hinder är det inte säkert att vi rider felfritt. Det är därför det är så oerhört viktigt att man är förberedd och har gjort allt för att det ska gå så bra som möjligt, säger Henrik och fortsätter:
– Även den bästa hästen i världen kan få ett nedslag, varför vet man inte alltid. Men då är det bara att klappa och gå hem och säga att vi gjorde vad vi kunde. Det är sånt som händer.
I världscupen i Helsingfors valde du att utgå med Cantinero, varför?
– Ja, på grund av att han har erfarenhet och kan det där egentligen. Det var inte vår dag. Det finns ingen anledning att hoppa vidare på en 16 år gammal häst. Jag gjorde en miss på första hindret och sedan hade vi ett nedslag till. Då var det som jag sa tidigare, bara att klappa, gå hem och göra om, säger Henrik.
Liknande webbartiklar
- Henrik von Eckermann i Flyinge: ”Du behöver inte uppfinna hjulet på nytt”
- Temat klart för Dubbeldams Flyinge-clinic
- Två svenskar startade i Londons världscup
- Svenska laget vidare till söndagens NC-final – Jönsson och Cold Play felfria
- Peder i ledning efter tidshoppningen: "Vi kommer göra allt vi kan för att ta hem det"
- VM-silverlaget i Nyhetsmorgon: "Viktigt för sporten att vi tar medaljer"
- Hela silverlaget från VM kommer till SIHS: "Härligt att de får möta hemmapubliken"
- Jättekliv för Fredrik Jönsson på världsrankningen – von Eckermann trea
- Henrik Ankarcrona: "Hästarna är fräscha och ryttarna supertaggade"
- Styrkebesked inför VM – Henrik och Mary Lou GP-tvåor i Frankrike
Trevlig hästgård med tio boxar
Söder om Stockholm ligger en hästgård med tio boxar, tio hektar mark och egen ridbana. På gården finns också två bostadshus.
Peder visar gymnastikövning
På Instagram visar Peder Fredricson upp ett tips på en ridövning. Man behöver inte hoppa högt, men hästen får ändå träna flexibilitet.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
King Edward bästa hästen på 25 år
Vad gör en bra häst till en fantastisk häst? När det gäller hopphästen King Edward, som rankas som den bästa på 25 år, finns det något extra.
Vid 22 segrar har endast en inte varit på 1,60-nivå eller högre
Världsettan redo för GCT i Stockholm
I starfältet för årets tävling finns bland annat vinnaren från förra året, Henrik von Eckermann. Han får sällskap av några andra kända namn.
Hästen Luna hittats död
Tidigare i år försvann tvååriga Luna från sin hage. Flera skallgångar gjordes för att hitta henne. Nu skriver ägarna att Luna hittats, men inte vid liv.
Varit försvunnen i flera månader men spåren höll hoppet uppe
Kartläggning av appar för hästlivet
Appar inom hästvärlden växer som aldrig förr och de syftar till att göra det enklare och roligare att både rida, träna och hantera hästen.
Tappsko? Så grejar du det på egen hand
Hovslagarduon Tina och Jessica har tagit fram en manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor på egen hand.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Hitta kontroll och samspelet med hästen
Emma Byström är ridlärare och C-tränare i dressyr. När det är dags för henne själv eller hennes elever att hoppa är kontrollen A och O.
Här delar Emma en riktig favoritövning som ger lydiga hästar
”Ta för vana att känna på hästens hovar”
Fång kan hästar och ponnyer drabbas av året runt, men de flesta insjuknar vid betessläpp när gräset är som mest näringsrikt.
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!