Med hjälp av volter och förvänd galopp visar dressyrryttaren Emma Jönsson en övning som hjälper dig att få hästen lösgjord och genomsläpplig. Övningen kan dessutom anpassas och varieras på flera olika sätt, på flera nivåer, med målet att få ett mjukt och följsamt ridpass. 

När dressyrryttaren Marina Mattson värmer upp hästen ligger fokus på att stämma av dess sinnesstämning och utifrån den göra en plan för passet. Här förklarar hon mer om sitt system.

Karin Öljemark vann sexårsfinalen i Falsterbo på Samson 2015. Hon fick då kommentarer om att hästen hade sett så harmonisk ut, trots stormigt väder. Här delar Karin med sig av sitt tänk för att få hästar på ”rätt” humör.

En av hoppryttaren Evelyn Sanders favoritövningar är studs på böjt spår. Hästen får träna på sin kvickhet samtidigt som den blir stark. I dagens ridövning förklarar hon mer om syftet samt vad du som ryttare ska tänka på.

Nio av tio moment i dressyren kommer ur en hörnpassering. Därför vill B-tränaren Peter Härnstam dela med sig av en övning som kan pressa upp procenten.

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.

Legendaren Ulla Håkanson tror på varierad träning på alla sätt. Inte bara varierad när det gäller att rida ute och på bana, utan också genom övergångar och tempoväxlingar.
– Gör du övergångar får du en lydig häst som lyssnar på ryttaren. En häst du kan manövrera med lätta hjälper, säger hon.

En rytmisk galopp gör hoppningen lättare för både häst och ryttare. Det menar Stephanie Holmén som delar med sig av en övning som skapar den jämna galoppen hela vägen fram till hindret.

Slutan är en nyttig rörelse som kan utföras på en mängd olika sätt. Peter Härnstam bjuder på en variant som kan ge rörelsen bättre kvalitet.
– Men det är viktigt att man har en plan och att man vet vad man vill uppnå.

Innan du kan göra bra galoppombyten behöver du ha koll på "diagonalerna" i hästen, säger dressyrtränaren Karin Öljemark. Hon förklarar genom en superbra, förberedande övning för galoppombyten.

Ewa Angantyr är tränare i Naturlig dressyr, en klassisk dressyr som bygger på en bra relation med hästen och att rida i balans på minimala hjälper. Här berättar hon hur hon jobbar med övergångar, helt utan press och motstånd.

Hopptränaren Helena Schiller tipsar om en övning som får igång hästens bakdel. Lite kantiga svängar blandat med mjuka bågar gör susen – och du får bakbensaktivitet utan att tänka så mycket på var hästen har huvudet.

I denna övning från hopptränaren och unghästutbildaren Amanda Ericsson tränar ryttaren på att planera sin ridning medan hästen får jobba på sin styrka och teknik.

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.

Visst är det lätt hänt att fastna ute på fyrkantsspåret och ta hjälp av väggen för att hålla hästen rak? Lina Dolk påminner oss om en nyttig övning där vi istället rider innanför spåret för att träna på rakriktningen.

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.

Ridövningen är en favorit i repris!

Något så enkelt som en upphöjd bom i ett hörn kan göra att hästen lär sig att byta galopp. Det gäller dock att ryttaren är följsam över bommen och ger hästen rätt hjälper vid rätt tillfälle.

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.

Främja och utveckla hästens lösgjordhet och liksidighet med hjälp av en matnyttig working equitation-utmaning. Dressyr- och WE-tränaren Ulrika Pernler tipsar om hur en övning med ”tunnor” kan gynna alla ekipage, oavsett disciplin.