Tips för att få stabil hand i hoppningen

Fråga experten Lennart Lindelöw Hoppning

Tips för att få stabil hand i hoppningen


Publicerat: 2021-06-22

Hej!

När jag hoppar har min vänsterhand en förmåga att "åka upp". Sker främst mot hindret och i språnget. Har du några bra tips för att ha jämna händer på samma nivå?


Lennart Lindelöws svar:

Hej!
För att ändra en sån här och andra ovanor så är det bäst att överdriva problemet åt olika håll för att få känslan för vad som är korrekt! Gör så att du rider och hoppar mindre hinder med din vänstra hand överdrivet låg och överdrivet hög så kommer du så småningom att hitta känslan för var handen ska vara.
Ett sånt här beteende styrs av kroppsminnet och då behöver du utmana det för att komma tillrätta med ditt bekymmer!
Lycka till!!

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?