Jag blir så fruktansvärt spänd i min ridning – hur kan jag bli mjukare i sadeln?

Fråga experten Bo Jenå Dressyr

Jag blir fruktansvärt spänd i min ridning – hur kan jag bli mjukare?


Publicerat: 2017-11-29

Hej!
  
Jag har en unghäst (sex år) som är väldigt känslig av sig. Blir jag frustrerad spänner han sig och blir lite stressad då han inte förstår vad han ska göra. Mitt problem som jag har uppmärksammat mer och mer är att jag spänner mig i hela kroppen när jag ska göra en övning.
  
Skänkeln åker upp, armar och händer likaså och överkroppen viker jag framåt. Det är som om jag försöker göra mig så liten och lätt som möjligt och då är jag inte längre än 1,55. Men på tävling är det lite tvärtom, jag blir lång och stel som en pinne.
  
Vad ska jag göra för att mjukna i kroppen? Finns det övningar som är bättre än andra för att komma åt problemet?


Bo Jenås svar:

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Bo Jenå


Bo Jenå är förbundskapten i dressyr, A-tränare i dressyr, GP-domare och lärare på Flyinge. Dessutom är han en riktig auktoritet när det gäller tömkörning!
Läs mer om Bo här!