Kräver prenumeration
Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.
Logga inI samband med en clinic i Flyinge delade Jens Fredricson med sig av sina bästa tips gällande grundridning. Han menar att ryttaren bör fokusera på att påverka det som man faktiskt kan styra över – och släppa taget om det som vi inte kan göra något åt.
Hur håller man motivationen uppe när hästen blir skadad? Och hur hanterar man bäst motgångar och nederlag, kanske även uteblivande resultat? Iselin Kvaale, mentalt tränare och idrottspsykologisk rådgivare, anser att det finns mycket hjälp i att acceptera känslor och bli medveten om sina egna tankar.