Kunskapsbanken
Publicerad: 2022-08-31Första hoppträningen för Irma Karlsson
En dag i mitten av augusti var det dags för Almida Eriksson att åka till sin mentor Irma Karlsson i Skåne för en första hoppträning i NAF Träningsakademi. Fokus låg på grundridning och att hitta små knep som kan underlätta för dem som ekipage.
Text & filmredigering: Cajsa Ekström Arman
När Hippson pratar med Almida efter träningen är det en nöjd adept som har fått flera kunskaper och små knep med sig hem.
– Jag och Irma hittade varandra väldigt snabbt. Vi kunde kommunicera på ett bra sätt och jag förstod vad hon menade med respektive övning. Det kändes väldigt bra. Hon hade som utgångspunkt att inte ändra för mycket på min ridning utan ge oss små knep som kan underlätta för oss som ekipage. Och det kändes väldigt bra!, säger Almida.
Övning 1
Den första övningen var att arbeta på galoppen över två bommar. Mellan bommarna var det 15 meter och Almida skulle variera att rida på fyra eller fem galoppsprång.
– Ett bra knep jag fick var att när jag skulle rida på fem galoppsprång mellan bommarna, och behövde samla ihop galoppen, var att göra det på utandning. Min häst kan ibland bli lite stark men är samtidigt väldigt känslig. Genom att använda min egen andning och tänka att jag ska samla galoppen på utandning kom vi ifrån dragkampen som kan uppstå och Cree samlade sig jättefint.
Även Irma Karlsson säger att tänket med att samla galoppen på utandning hjälper ryttaren att själv vara avslappnad trots ökad samling.
– Det är ett bra tips för ryttaren som lätt spänner sig eller för hästen som ligger på lite. Hästen ska bromsa men samtidigt vara avspänd. Hos vissa hästar skapar samling även en onödig anspänning. om ryttaren då kan utnyttja sin egen andning samlar sig hästen oftast på ett mer avspänt sätt. Detta fungerade väldigt bra på just Cree och Almida. Cree fick med sig sin överlinje lite mer och samlade sig jättefint, säger Irma.
Övning 2
Nästa övning består av en kavalettibock på varje kortsida samt två olika hinderyper på vardera linje snett i igenom. Här var det fokus på rytmen och att galoppera ur svängen.
– Jag kan ibland uppleva att det är svårt som ryttare att få med sig galoppen ut ur svängen. Kavalettibocken gör att ryttaren måste behålla energin genom svängen utan att det blir stressigt eller spänd. Man märker snabbt om ryttaren galopperar i svängen eller inte. Övningen går ut på att bibehålla energin i galoppen. Ett bra tips är att tänka lite framåt efter man hoppat hindret på linjen snett igenom, säger Irma och fortsätter;
– Almida är en ryttare som har koll på grejerna, då är detta en bra övning som tvingar ryttaren lite ur sin komfortzone. Hon fick till ett härligt flyt och väldigt bra rymt genom hela övningen.
Även Almida håller med om att övningen satte rytmen i fokus.
– När jag lät henne galoppera efter hindren och hela tiden fokuserade på rytmen och energin i galoppen blev det väldigt bra. Vi fick en bra distans fram till hinderna utan att det kändes stressigt, säger Almida.
Övning 3
Den sista övningen består av en kavalettibock och sedan 16 meter fram till en kombination bestående av räcke och oxer. I kombinationen var det 7,2 meter mellan hinderna.
– Detta är en riktigt bra självförtroendeövning när det kommer till att hoppa kombinationer. Både för häst och ryttare. Kavalettibocken hjälper ryttaren att komma in i kombinationen likadant varje gång. Ryttaren kan fokusera på rytmen och galoppen och hästen blir trygg i att hoppa kombinationer. Denna övningen använder jag mycket just när man ska skapa självförtroende hos häst och ryttare i att ta sig an kombinationer, säger Irma.
Ett annat tips som Almida tar med sig är Irmas kommentar att det inte finns någon rätt väg till hindret. Vägen måste anpassas efter hästen man sitter på.
– Cree är en sån häst som ibland kan se lite spöken i hörnen. Det gör att de ibland kan bli lite spänt och svårt att få med sig galoppen i svängarna. Då gav hon rådet att planera vägen och att då hellre skära hörnorna lite tajtare så länge jag kan bibehålla aktiviteten i galoppen. Så det var sånna små tips som jag fick med mig. Och det kommer hjälpa mig mycket!, säger Almida.
En trotjänare i skogsbruket
I år firar den nordsvenska rasen 100 år. En hästras som, trots teknologins framfart, fortfarande används inom både skogsbruk och transport.
Skottlossning i hage – häst skjuten
En häst hittades skottskadad i Mölndal under natten. Hästen vårdas nu på djursjukhus och händelsen utreds som grovt vapenbrott och djurplågeri.
"Vad motivet är och vem eller vilka det är som har skjutit vet vi inte"
Gradvis tillvänjning och kvalitén på betet
Att låta hästen gå på bete är en naturlig del av sommaren, men det kräver planering och omsorg för att säkerställa hästens välbefinnande.
”Det största vi har gjort någonsin”
I sommar ska EM i körning för ungdomar för första gången arrangeras i Sverige. Det blir även första tävlingen på nya arenan i Flyinge.
Jenny Steen är ”Competition president” med skräckblandad förtjusning
4 fakta om plågan sommareksem
En del hästar lider av sommareksem som orsakar svår klåda och hudirritation. Men vad är det egentligen och kan man råda bot på problemet?
Här är schemat för ridsporten under OS
Nedräkningen till sommarens olympiska spel i Paris är ett faktum. Drygt en och en halv vecka av spänning väntar vid slottet i Versailles.
90-åriga Ola är aktiv på ridskolan
Trots sina 90 år fortsätter Ola Glav att rida. Han har vårdat sitt hästintresse i över 50 år och rider fortfarande regelbundet på ridskolan.
Så går morgondagens semifinal till
Imorgon avgörs det vilka åtta lag som gör upp om SM-medaljerna i laghoppning under Falsterbo Horse Show. Läs om hur semifinalen går till.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Häst avlivad efter transportolycka på E20
En häst avlivades efter att ha sparkat sönder sin transport på E20 mellan Hallsberg och Laxå. Motorvägen stängdes av och trafiken leddes om.
Stockholm Hearts på pallen i St Tropez
I gårdagens omgång av GCL i St Tropez tog Stockholm Hearts en tredjeplacering. De säkrade även sin andra plats i den totala tabellen.
"Att ha fyra kvinnor av sex idrottare på pallen visar på girl power"
Lars Christensson: "De är tre starka kort"
Lars Christensson, A-tränaren och banbyggare på level 4 i fälttävlan, tror att det blir tre starka kort som får de åtråvärda platserna till OS.
Dynamiken i flocken är viktig för välfärden
Hästen är ett flockdjur i behov av relationer, gruppen ger trygghet och utvecklar beteendet. Men forskning visar att det inte finns någon "ledarhäst".
Tio sjuåringar till tävlingarna på Stadion
Tio sjuåriga hästar har valts ut för att tävla i Lövsta Future Challenge under LGCT. De bästa ekipagen kvalificerar sig till finalen.
Bildspel: Sötchock när fölen gör entré
På Elin Liljas gård är hagarna fulla av ston. När hon visslar kommer de i full galopp. Följ med oss i ett stort, somrigt bildspel från när vi hälsade på.
Utfodringstiderna bestäms i mobilen
En höautomat hjälper Mia Lönnroth att tillgodose hästarnas behov. Hästarna kan äta upp till 12 gånger per dygn och tiderna justeras enkelt.
En grupp för de som inte vill eller kan rida
GFRK startar en grupp för personer som älskar hästar men inte vill rida. Gruppen kommer att fokusera på andra aktiviteter som hör stallet till.
Projektet har fått en skjuts av den ökade debatten kring viktgränser
Hästägare åtalad för grovt djurplågeri
Efter en oanmäld kontroll på en gård i Linköpings kommun upptäckte länsstyrelsen två hästar i mycket dåligt skick, som sedan fick avlivas.
League of Nations ställs in – kraftigt regn
I dag skulle League of Nations hållas i Schweiz, men på grund av många dagars kraftigt regn ställs den nu in. Flera svenskar är på plats.
Benjamin Werndl till SWB Equestrian Weeks
Den tyska toppryttaren och tränaren Benjamin Werndl återvänder till SWB Equestrian Weeks i höst. I år som testryttare och ledare för en clinic.
"Jag ser också oerhört mycket fram emot att hålla en clinic"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!