Finns den perfekta sitsen?
– Sitsen är en produkt av hästens mekanik och rörelse tillsammans med ryttarens. Det är två rörelseobjekt som fogas samman till ett. Ju större rörelsemekanik hästen har desto svårare blir det att sitta korrekt. Men med kroppsmedvetenhet hos ryttaren blir det enklare att nå den perfekta känslan i sadeln. När vi sitter rätt i sadeln är kroppen i ett perfekt läge, det är det som gör ridning så fantastiskt. Kan det vara så att kroppen faktiskt är skapad just för att rida?

 

Hur närmar man sig den perfekta sitsen och känslan?
– Det gäller att få korrekt rörelse i bröstkorg och höft. Det stora problemet hos många ryttare är axlarnas placering och höftens rörlighet. Bröstryggen är det område som stelnar till hos alla människor med åren. Den första stelheten märks ofta i form av en trötthetskänsla mellan skulderbladen. Det gäller att lära sig hur man skapar stabilitet i kroppen och bålen. När man har lärt sig att »tala med sin fot«, kan hitta stortåleden samt fått hu