Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

Ridövning: Hoppning   Svårighetsgrad: Bas

Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

Publicerad: 2018-04-07

Uppdaterad 2019-10-21: Artikeln publicerades ursprungligen år 2018. Hippson väljer att återpublicera artikeln som en favorit i repris.

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Tipstack till: E-G Haking
Text: Hege Hellström
Arkivfoto: Adobe Stock och Mikael Sjöberg (porträtt)
  
När E-G Hakings hoppelever fick frågan ”Tror du att fysträning skulle höja dina resultat?” svarade 44 procent att de trodde det.
– Men 44 procent, varför gör de inget åt det? säger E-G.
Hans tankar kring mål och delmål handlar dock inte bara om ryttarens fysträning. Han vill att vi ska se helheten – och detaljerna.
B-tränaren råder oss att börja med en sorts översikt. Först och främst ska målet vara realistiskt. Sedan behöver man ridteknisk kunskap och erfarenhet, och så måste du träna. Dessutom handlar målarbete om ryttarens attityd, om utvärdering och analyser.
Inled med att sätta dig med en kompis.
– Bara diskutera, vad krävs ridtekniskt, mentalt och känns träningen rolig?
  
Använd papper och penna
När det är dags att sätta upp det konkreta målet långsiktigt, för året eller säsongen tror E-G

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?
Logga in här!

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:
Bas Dressyr
Åtkomlig för alla

Träna övergångar med fiffig åttvoltsövning

På en åttvolt, med två nivåer av volter, tränas både lösgjordhet och övergångar i ett. Ridläraren och tränaren Ulrika Pernler tipsar om övningen som kan ridas i olika gångarter.
Läs mer

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Dressyr
Åtkomlig för alla

En bra galoppfattning ger galoppen kvalitet

”Galoppen blir som galoppfattningen”, det brukar ridläraren och tränaren Ulrika Pernler säga till sina elever. Den här övningen syftar till att få till de där fina galoppfattningarna.
Läs mer

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Dressyr
För prenumeranter

Jämna tempoväxlingar gynnar häst och ryttare

Åtta steg i arbetsgångart och sedan åtta steg tillbaka. Den här enkla, men ack så matnyttiga, övningen tipsar ridläraren och tränaren Ulrika Pernler oss om att testa i vardagsarbetet med hästen.
Läs mer

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Dressyr
För prenumeranter

Motivera hästen med lösgörande WE-övning: "Ni måste samarbeta för att lösa uppgiften"

Främja och utveckla hästens lösgjordhet och liksidighet med hjälp av en matnyttig working equitation-utmaning. Dressyr- och WE-tränaren Ulrika Pernler tipsar om hur en övning med ”tunnor” kan gynna alla ekipage, oavsett disciplin.
Läs mer

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in

Om Hippson

Kontakta oss
Annonsera
Riktlinjer för annonser
Integritetspolicy

Tidningen Hippson

Prenumerera
Köp lösnummer
Digitala tidningsarkivet
Webbartiklar

Webbshop

Ridövningsböcker
Digital preumeration