Så får du till den perfekta uppvärmningen

Anpassa gångart och vägar efter din häst. Illustration: Linda Eriksson

Ridövning:   Svårighetsgrad:

Så får du till den perfekta uppvärmningen

Publicerad: 2015-05-26

MEST LÄSTA RIDÖVNING 2020 – PLATS 1
Den här ridövningen, publicerad redan 2015, var det mest lästa under 2020.


Vad ska man egentligen tänka på när man värmer upp en häst, vi frågar dressyrtränaren Siv Birgersson. Svaret är att det inte finns någon universallösning – men hon ger många bra tips för hästar med olika typer av personlighet.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Tipstack till: Siv Birgersson
Text: Hege Hellström
    
– Hur man ska värma upp är individuellt, du måste inte börja med trav och lättridning. Om en häst galopperar bra är det bara att börja med galoppen. Efter att ha skrittat fram så klart, säger Siv Birgersson, B-tränare i dressyr.
Men även om du börjar med galopp ska hästen gå i låg, rund form.
– Det gäller i alla gångarter. Det man är ute efter är att hästen blir avspänd, lösgjord och varm i kroppen.
  
Lägg in övergångar
Vilka gångarter man ska börja med kan alltså skilja sig åt från häst till häst. Även hästens lynne kan påverka uppvärmningen.
– Om din häst är tittig, fortsätt att vara lugn själv. Du kan inte bli irriterad när den hoppar till. Hitta på saker så att hästen fokuserar på dig. Volter, övergångar, serpentiner, vara påhittig. Det kan ta olika lång tid olika dagar, säger Siv.
Om hästen är väldigt ”på” är det bra att göra övergångar till skritt eller att göra halt, för att få den att lyssna.
– Det är mycke

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:

Medel Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in