Lär känna dina olika "gångartskroppar"

Karin Öljemark, här på Lunando, säger att vi måste lära oss separera tanke och handling.

Ridövning: Dressyr   Svårighetsgrad: Bas

Lär känna dina olika "gångartskroppar"

Publicerad: 2015-09-07

Den mentala tränaren och beridaren Karin Öljemark fortsätter att guida oss till att bli bättre ryttare – med tankens kraft. Den här gången handlar det om skrittkropp, travkropp och galoppkropp.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Text och foto: Hege Hellström
  
Innan du gör den här veckans övning är det bra att ha gjort beridaren och mentala tränaren Karin Öljemarks förra övning, som du hittar här.
– Hur många känner inte igen att man ska göra en övergång, och i precis det ögonblick som planeringen kommer i dina tankar så gör hästen övergången? Har du varit med om det inser du hur känslig hästen är, och att du förmedlar det du vill ha här och nu, säger Karin inför veckans övning.
  
Planera utan att agera
När det handlar om övergångar är det en del av huvudet som planerar vad som ska hända vid nästa bokstav, medan kroppen och resten av sinnet bör vara i gångarten du är i nu.
– Hästen är expert på att vara absolut närvarande, därför måste vi kunna planera saker utan att påverka signalerna vi ger den, förklarar Karin.
Normalt sett driver du med vaden eller med hälarna, men framför allt med din gångartskropp, menar hon

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:

Bas Medel Markarbete

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in