Tipstack till: Helena Schiller
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Ibland är det bra att försöka efterlikna tävlingssituationen hemma, tycker hopptränaren Helena Schiller. Därför ska du i den här övningen bara värma upp på ett räcke och på en oxer, och dessutom rida omhoppning.
– Banan har bra moment, vinklade vägar och raka vägar, och det är bra att träna omhoppning. Målet är ju att komma till omhoppning och då kan det vara kul att få träna på det ibland. Rida fort, rida snett över hinder och så vidare. Tränar man aldrig på det får man ju bara träna när det är tävling, säger Helena. 
  
Plan för rundan
Ibland går hon ännu längre på sina träningar. Ryttarna får hoppa av hästarna och gå banan, mäta avstånd och diskutera linjer. Var och en får diskutera planen för ritten. Efter att alla har ridit är det genomgång med alla.
– Det är viktigt, att alla är med och pratar, ”Varför fick