Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Ridövning: Markarbete | Dressyr   Svårighetsgrad: Bas

Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Publicerad: 2021-10-04

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Tipstack till: Susanne Widner
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson 
  
– Denna övning kan ridas på så många olika sätt. Jag ger tre olika varianter beroende på om du vill träna raka spår, böjda spår eller koordination, säger Susanne Widner som är ridlärare och tränare.
Hon menar att det är bättre att göra en övning per pass, så att hästen är med. Och det går inte att rida så här krävande styrkeövningar varje pass.
– Nej, man kan inte rida med det här uppbyggande tänket varje dag i veckan, två dagar per vecka är max.
Susanne menar att det ska bli lite mjölksyra under hennes ”gympass”.
 
Skaffa ditt eget träningssystem
– Jag är inte ”the one and only”. Det är viktigt att man har ett bra team och även tränar specifikt i den gren man eventuellt tävlar i. Dressyrryttare gör sitt övriga dagar, hoppryttare gör sitt. Det behövs också tid för återhämtning, säger hon.
En önskan från

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris första månaden 19 kr Förlängs därefter månadsvis för 99 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 139 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Endast 83 kr/månad inkl. magasinet!
995 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 39 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:

Markarbete Medel

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Medel Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Medel Dressyr Markarbete

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in