En internationell tävling kräver stora förberedelser. Irma Karlsson, som bland annat rider världscupen, delar med sig av sina egna och hästarnas rutiner inför en viktig start.
Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.
Att klättra sin häst i skog och mark är ett ypperligt sätt att träna upp styrka och kondition. Men hur gör man det på bästa sätt? Hoppryttaren Magdalena Regårdh tipsar och visar.
Har du problem med att din häst inte vill gå in i transporten eller i lastbilen? Eamon Hickey förklarar sitt system vid lastning – och hur viktigt det är att grunderna fungerar.
Få en rakriktad häst genom att hitta din egen bålstabilitet. Dressyrtränaren Maggi v. Wachenfeldt berättar om vikten av att lära känna din kropp i sadeln.
Okomplicerade övningar och mycket beröm är fälttävlansryttaren Louise Romeikes melodi. Den här övningen tränar din kroppsposition samtidigt som den stärker hästen.
Att lära sig rida är svårare än att börja spela fotboll eller hoppa längd, det menar sitsexperten Zuzana Suzan. Här förklarar hon varför och bjuder på nyttiga tips.
Niclas Haking är A-tränare i hoppning och har själv meriter upp till internationell 1.60-hoppning. Hans träningsfilosofi bygger på att se till individen och hästens individuella behov.
I sista delen av serien om utbildningsskalan förklarar Msv B-domaren och B-tränaren Eva Lekander, samt veterinären och biomekanikforskaren Marie Hammarberg, begreppet »samling«.
I förra numret fick vi möta Rindi som tömkördes för allra första gången. Här går Rolf Hedquist vidare och bjuder på övningar för hästar som har hunnit längre sin i träning.
Håll det enkelt och fokusera på takt och rytm. ANDRÉ BRANDT tipsar om två hoppövningar och ger råd kring hur du stärker unghästens självförtroende.
När Lövsta stuteris beridare Caroline Darcourt kände att orken dippade valde hon att lägga om kosten. Enkla knep gör att hon i dag äter hälsosamt och gott – med bibehållen energi.
Variera din ridning, lägg upp en plan och glöm inte att ha roligt – det är Sophie Lindströms råd. För att klara hennes favoritövning behöver du dessutom hålla tungan rätt i mun.
Redan tidigt såg tränaren och dressyrryttaren Karin Öljemark möjligheter med att hålla träningar digitalt. I dag har hon i stora drag ställt om sin verksamhet – och vill gärna inspirera andra att prova konceptet.
Här bjuder den flerfaldiga OS-ryttaren och dressyrtränaren Tinne Vilhelmson Silfvén på övningar för att förbättra och kontrollera rakriktningen hos hästen.
Rytm, följsamhet och sits – det tränar du med denna till synes enkla övning från Therese Nyman. Men tror du att du kan leka dig igenom den går du bet, utmaningarna är flera.
Utbildningsskalan och dess »steg« känner de flesta ryttare till. Men vad innebär orden och hur kan de konkret hjälpa oss i ridningen? I första delen av en ny serie är takten i fokus.
Trimmar du själv hemma på banan är det lätt att fastna i invanda mönster som ger monotona ridpass. Därför varierar Emilie Nyreröd ständigt form, böjning och tempo.
En bra arbetsgalopp med fin bjudning är viktigt – men klarar du även av att rida långsamt? Cornelia Rylén menar att den långsamma galoppen och de långa vägarna ofta glöms bort.
Vad händer egentligen i hästens kropp när den hoppar? I samarbete med Tukan förlag publicerar vi ett utdrag ur Gillian Higgins nyöversatta bok Ridningens anatomi.
Att variera och komplettera ridningen med annan träning ger flera goda effekter. I »Ridsportens fysprofil« ligger fokus på att bygga upp en långsiktigt stark och hållbar ryttare.
