Kräver prenumeration
Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.
Logga inAtt utvärdera tävlandet är ovärderligt för att utvecklas, oavsett vilken nivå du rider på. Men hur gör man det på bästa sätt? Patrik Kittel berättar hur han går till väga.
Iselin Kvaale, mental tränare och idrottspsykologisk rådgivare berättar om varför relationen mellan elev och tränare kan vara utmanande. Hon berättar också om vikten av öppen kommunikation, samt om varför ordet “inte” kan vara ett hinder istället för hjälp.