Träningstips med Anna Freskgård
 

Träningstips med Anna Freskgård

Träning

Anna Freskgård tipsar om träning för att ge en allsidig häst. Både vad man kan göra på banan och ute i naturen.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Text: Annika Grundberg
Foto: Jennie Börs och Lotta Karlsson (porträtt)

Anna berättar att de galopptränar i intervaller, gärna i uppförsbacke. Det får inte gå för fort då det sliter på hästarna. De kör tvåminutersintervaller med skrittpaus om 40-45 sekunder emellan. Hästarnas ålder och kondition avgör hur många intervaller de kör. Lutningen på träningssträckan behöver inte vara så stor, lite lutning räcker gott.

Ett komplement är att simträna med hästarna när vädret tillåter. Det har gett god effekt. Hästarna kommer snabbt upp i puls. De får bättre ork och återhämtar sig snabbare. Annas sambo William simmar mycket med hästarna sommartid och det har gett bra resultat.
– Vi måste tänka varierat och långsiktigt. Vi ska få en häst som gör allt det här och hålla. De kommer ut på tävling som sexåringar och ska hålla till de är 18-19 år. De ska vara fysiskt hållbara och glada.

För att träna häs

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 49 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 69 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 233 kr genom att betala årsvis!
595 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Träning

Visar: