Träna crossfit i ridhuset
 

Träna crossfit i ridhuset

Träning Publicerad i 3/2018

Att hinna gymma kan vara svårt som ryttare, samtidigt behöver vi komplettera med egen fysträning för att rida optimalt. På Stall Fridarp i Skåne har man hittat en lösning.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Det är söndag kväll, Stall Fridarps 16 hästar har precis fått komma in. Ben har spolats rena från lera och nu är de parkerade i sina boxar, rofyllt mumsande på kvällens högiva. De två stora stallen ekar tomma på hästägare, men den uppmärksamme hör ett svagt dunkande ljud från ridhuset en bit bort. Och där är det allt annat än lugnt.
– Det krävs hög musik för att man ska orka ta ut sig ordentligt, skrattar Ida Rosendal som har dragit sladd genom ridhuset och kopplar telefonen till den lånade högtalaren.
Ida är hästägare och har ett åttaårigt halvblodssto som står på anläggningen. Men hon tränar och tävlar också i crossfit och i functional traning. Eller som man skulle kunna säga, »ta vad du har«-träning.
Fem pass i veckan hinner hon med på gymmet – vid sidan av studier på högskolans program för folkhälsopedagoger, samt extrajobb på gym och på en bensinstation. Fysträningen ger mycket extra energi menar Ida, men konstaterar samtidigt att det är ovanligt att ryttare prioriterar sin egen träning.

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 49 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 69 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 333 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Träning

Visar: