Släpp rosettdrömmen när du rider fram
 

Släpp rosettdrömmen när du rider fram

Träning Publicerad i 5/2018

En perfekt tävlingsritt handlar inte bara om att rida bäst. För att kunna prestera under press gäller det att tänka rätt – här bjuder den mentala coachen Nina Fox Stark på råd.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Hur ofta händer det inte att hästen spänner till på framridningen, att moment som brukar sitta plötsligt inte fungerar alls och att det som skulle bli en stunds uppvärmning plötsligt blir ett helt träningspass?
När framridningen krånglar är det lätt att bli både stressad och frustrerad – det vet svårklassryttaren, tränaren och den mentala coachen Nina Fox Stark. Men att försöka lösa problem precis innan vi går in på banan är inget vinnande koncept. Bråk skapar mentala spänningar hos både häst och ryttare, Nina menar att huruvida vi presterar en lyckad ritt eller inte till stor del sitter i huvudet.


Men hur ska vi då tänka när vi rider in på framridningen? Och hur ska vi planera tävlingsdagen för att ha störst chans att slippa fjärilarna i magen och de där förargliga missarna? Ja, först och främst ska vi se till att välja rätt program.
– Som aktiv tävlingsryttare i dressyr vet jag precis hur svårt det är att prestera på topp. När jag själv blir nervös, för det blir jag ibland, handlar det ofta om att jag känner att jag har tagit

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 313 kr genom att betala årsvis!
JUST NU 100 kr rabatt på årspriset!
395 kr (gäller endast till 2021-05-10) Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Träning

Visar: