Så sätter du mål
 

Så sätter du mål

Träning Publicerad i 1/2018

Längst ner i artikeln hittar du fyra måldokument, som vi hoppas kan vara till hjälp när du planerar året tillsammans med din häst. Oavsett om du tävlar eller inte.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Syftet med dokumenten längst ner i artikeln är att du som ryttare ska ta dig tid att fundera igenom och beskriva nuläget, var befinner sig du och hästen och vad har ni för styrkor och förbättringsområden? Därefter försöker du formulera ditt drömmål, vad vill du uppnå på lång sikt? Utifrån nuläget och drömmålet kan du sedan arbeta fram dina konkreta mål för det kommande året.
Mallarna och instruktionerna är framtagna av Hippson-medarbetaren Cajsa Ekström Arman, som har magisterexamen i idrottspsykologi samt specialistkompetens inom individuell idrottspsykologisk rådgivning.

 

Exempel
Drömmål/vision: Kvala till svår klass/Intermediaire I.
Realistiskt mål för 2018: Rida tre Msv B:5 på över 65 procent.
Delmål 1: Få genomgående sjuor på skritten i Msv B:5.
Strategi: Rida ett pass/vecka med fokus på skritt och skrittpiruetter.
Strategi:

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 49 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 69 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 333 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Träning

Visar: