Optimera dina anridningar – tre övningar från Nathalie Adelborg
 

Optimera dina anridningar – tre övningar från Nathalie Adelborg

Träning Publicerad i 3/2020

Hur får man till ridkänslan i anridningen mot ett hinder? Hoppryttaren och B-tränaren Nathalie Adelborg bjuder på flera nyttiga tips och övningar för hemmaträningen.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
När det kommer till att rida an och hitta avsprångspunkten till ett hinder menar Nathalie Adelborg att det finns tre viktiga grundstenar.

– I anridningen ska du se till att rida en bra väg med blicken dit du ska, ha en rytmisk galopp och anpassa galoppen efter hindrets storlek. Så länge du har allt detta på plats kommer språnget att komma av sig självt, oavsett hur hindret är utformat, förklarar hon.

Nathalie uppmanar oss att inte bli alltför fokuserade på själva avsprångspunkten, speciellt inte när det handlar om lägre hinderhöjder.

– Ta det i stället lugnt, rid an hindret och vänta in språnget. Avgörande är att man lär sig att understödja för den distans man får. Den exakta avsprångspunkten blir viktigare först vid lite högre hinder.

Förutsättningarna för att få en bra anridning till hindren skapas redan under framridningen, det handlar om den allmänna ridbarheten hos hästen. Nathalie vill därför slå ett slag för att du, mellan hoppträningarna, lägger tid på grunderna.

– Markarb

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste artiklarna i kategorin Träning

Visar: