Har du tänkt på hur du andas när du tävlar? Ett utav Linda Heeds tips är att planera in din egen andning vid specifika hållpunkter på banan, så att du kommer ihåg att andas ordentligt under tävlingsmomentet. Här får vi ta del av hennes checklista med saker att tänka på inför bangången. 

Travhoppning tränar ryttarens tajming och känsla medan hästen får arbeta och förbättra sin styrka. Här tipsar A-tränaren och svårklassryttaren Niclas Haking om en stärkande övning.

Rytm, följsamhet och sits – det tränar du med denna till synes enkla övning från Therese Nyman. Men tror du att du kan leka dig igenom den går du bet, utmaningarna är flera.

Att hoppa vattenhinder behöver inte vara svårt. Tvärtom är det egentligen en lätt uppgift, om man bara förbereder hästen på rätt sätt. Fredrik Jönsson visar hur du gör steg för steg.