Pandemi, kyla, inställda tävlingar och en osäkerhet inför vad detta året har att bjuda på. Det finns säkert fler saker som kan få den mest inbitna hästmänniskan att tappa motivationen i stallet och med ridningen. Kanske har du en tung period i livet, vilket alla råkar ut för någon gång. Men det finns flera vägar tillbaka, så att du kan få ut det mesta av tiden med din fyrbenta älskling och ta dig upp i sadeln med glädje igen. Johanna Lassnack är mental coach och driver företaget Ryttarinspiration sedan 2013. Hon slår fast en viktig lärdom:
– Ofta går man och väntar på att motivationen ska komma och tänker att »det där ska jag ta itu med när jag känner mig motiverad igen«. Men det fungerar lite tvärtom. Det är när du börjar göra något, och märker att det så smått börjar ge resultat, som motivationen kommer och då vill du fortsätta.
I de här tiderna, när både tävlingar och träningar har begränsats, är det viktigt att se på hästlivet från ett större perspektiv, menar Johanna. A