Forskning som styrker effekten av kylbehandling?

Fråga experten Hanna Borg Veterinär

Forskning som styrker effekten av kylbehandling?


Publicerat: 2020-06-23

Hej! Finns det någon forskning som styrker effekten av kylbehandling av benen efter hårda träningspass för hästar?

Jag vet att många använder vatten, lera, kylande gel med mera och jag förstår att det är allmänt utbrett, men har man gjort jämförelser av effekten av kylning mot att inte kyla på ett systematiskt vetenskapligt sätt när hästen inte uppvisar tecken på en akut skada i samband med träningspasset?

Vad är det i så fall för utfall man har sett? Mindre skador, snabbare återhämtning, förbättrad prestation?
Med vänliga hälsningar, Viktor


Hanna Borgs svar:

Hej!

Det finns flera studier som visar på att kyla minskar temperaturen av både kroppen samt lokal vävnad såsom till exempel senor. Vid akuta mjukdelsskador är det en del av behandlingen att kyla då man minskar den akuta inflammationen och även smärtan. Det samtliga studier visar är att kallt vatten är mer effektivt i att sänka temperaturen än olika kylprodukter. Man behöver dock kyla i minst 15 till 20 minuter för att kunna sänka temperaturen tillräckligt för att få effekt. I en studie har man kylt i upp till 48 timmar utan att få några negativa bieffekter på vävnaden så man behöver inte vara orolig att 20 minuter är för länge. De fysiologiska effekterna man får av kylan är att blodflödet minskar och därmed minskar också metabolismen samt att man får en smärtlindrande effekt då nervöverföringen påverkas.

Jag har dock haft svårt att hitta någon studie som du frågar om där man tittat på effekterna av att kyla förebyggande med avseende på prestation. Det man vet är ju att vid ansträngning så bildas det sm

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Hanna Borg


Hanna Borg är specialist i hästens sjukdomar, hon är utbildad veterinär vid Sveriges lantbruksuniversitet i Uppsala. Hanna jobbar på Distriktsveterinärerna Stenungsund Lilla-Edet. Än har Hanna inget specialområde hon arbetar mer med inom hästmedicin, men hon brinner särskilt för kirurgi och hoppas kunna hålla på mer med det i framtiden.
Läs mer om Hanna här