"Rida på bommar utan stigbyglar hjälper vid sitsproblem"

Fråga experten Karin Martinsen Hoppning

"Rida på bommar utan stigbyglar hjälper vid sitsproblem"


Publicerat: 2019-01-31

Hej!
Jag har ett problem när jag hoppar som är att jag liksom ”sjunker” fram med kroppen precis innan hinder. Främst så är det vid kombinationer och studs, vilket för det mesta leder till att hästen stannar. Har du någon bra övning eller något bra tips som gör att jag kan räta upp mig bättre och hjälpa hästen mer, i stället för att lita på att den gör allt själv.

Jag har tyvärr ingen egen häst så detta är inte något jag kan träna på varje vecka, men rider två gånger på ridskola och två gånger på min medryttarhäst per vecka. Så jag kan säkert träna på det med henne, men hon är bara sju år, så jag är lite rädd och jag ska förstöra för henne och förvirra henne om jag bara ”sjunker” framåt för mycket.
Tack på förhand!
Med vänlig hälsning, Saga Boman


Karin Martinsens svar:

Hej Saga!

Detta har faktiskt varit ett av mina problem länge. Jag sjönk ofta fram med axlarna och blev som ett "c" de sista stegen innan avsprånget. Efter att tränat mycket utan stigbyglar, för att bli starkare själv och hitta bättre balans så har också min kroppsmedvetenhet ökat. Så mitt tips till dig är att försöka rida mycket utan stigbyglar, över bommar med mera, det gör dig stark och medveten om hur du sitter på hästen. Och när du hoppar bör du ständigt påminna dig själv om att axlarna ska bakåt.

Kämpa vidare!
Vänliga hälsningar, Karin

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Karin Martinsen


Är ett av Sveriges största framtidshopp. Hon har ridit sedan hon var tre år och tävlat i hoppning sedan hon var sex år. Hon har mängder med placeringar och segrar på de stora tävlingsbanorna, och har varit stationerad i Nederländerna för att vara en del av Rolex Young Riders Academy.