Råd om vintervila och stärkande hoppövningar

Fråga experten Victoria Almgren Hoppning

Råd om vintervila och stärkande hoppövningar


Publicerat: 2020-12-28

Hej!
Nu nalkas det vinterträning och jag behöver lite ridinspiration. Vad är dina bästa ridtips för att öka hopphästens styrka? Har du någon bra serie som du ofta återkommer till? Brukar du ge dina hästar någon ledighet under julen och hur lång brukar den då vara?


Victoria Almgrens svar:

Vad det gäller vintervila så brukar jag låta de flesta få lite vila, och ju yngre hästar desto mer vila. I stora drag 4-åringar 8 veckor, 5- och 6-åringar 4-6 veckor, 7-år och uppåt ca 2 veckor. Detta är såklart väldigt ungefär, och det beror mer på vilken häst, och vad den har gjort tidigare under året. Med vila menar jag vila helt ifrån arbete, och att den kan gå ute i hage hela dagen.

Under uppbyggnadsträningen under höst/vinter tränar jag det som just den hästen behöver, en del behöver jobba mer med styrka, en del med snabbhet och en del med teknik. Jag tänker att jag framförallt vill förbättra hästens svagheter, så jag lägger lite extra fokus på de. Exempel på bra övningar är olika serier, med blandat studsavstånd och 1-språng. Var alltid noga med att hästen hoppar rakt, ibland lägger jag sidobommar som en korridor för att lättare hålla den rak. Att hoppa en solfjäderoxer (parallell) på böjt spår, med bom före och efter är också väldigt bra övning.

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Victoria Almgren


Victoria Almgren är en av Sveriges bästa unghästutbildare, hon är beridare och tränar ekipage på alla nivåer. Victoria är utbildad hippolog med inriktning på stallchef och unghästutbildare, hon är C-tränare samt diplomerad remontryttare.