Hopptränar vi för ofta eller för sällan – vad är lagom?

Fråga experten Helena Persson Hoppning

Hopptränar vi för ofta eller för sällan – vad är lagom?


Publicerat: 2017-11-13

Hej,
  
Jag undrar hur ofta det är lämpligt att hoppträna med sin ponny. Vi köpte för några månader sedan en connemara på nio år som är tävlad lite sedan tidigare. Vi hopptränar honom en till två gånger i veckan för instruktör och tycker att det känns bra.
  
Nu har vi fått höra att vi hoppar honom alldeles för lite. Han har tidigare i år startat fyra gånger i lätta klasser med bra resultat. Han är i mycket god kondition och har bra balans och teknik. Han hoppar medelsvåra höjder på träning lekande lätt. Tanken är att han om något år ska vara mogen för lite svårare uppgifter. Jag är rädd att slita för mycket fysiskt och psykiskt på honom och vi försöker därför att träna så omväxlande som möjligt.
  
Vi rider dressyr för instruktör varje vecka, klättrar och hoppar i skogen, galopptränar på sandbana samt ibland bara "promenadrider". 
Gör vi fel? Kommer han inte att utveckla hoppningen tillräckligt om vi inte tränar oftare? Till saken hör att vi funderar på att debutera i fälttävlan till våren och vill därför ha en allroundhäst som även går dressyr och terräng.
  
Är det bättre att fokusera på en sak än att träna som vi gör? Vi vill ju ha en häst som tycker att det är jätteroligt att träna och tävla och som inte är utsliten om fyra-fem år. Samtidigt vill vi ju nå resultat och utveckla ponnyn på bästa sätt. Dagen innan tävling brukar han få ta det lugnt i hagen på förmiddagen och sedan stå inne på eftermiddagen för att vara laddad nästa dag. Det har vi också hört är fel. Vissa hårdtränar hoppning i två dagar och tävlar den tredje dagen. Vad tycker du? 


Helena Perssons svar:

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Helena Persson


Helena Persson har under lång tid varit en av Sveriges absolut bästa ryttare. Hon är A-tränare i hoppning och har skördat stora framgångar, inte minst på stoet Classic H.
Läs mer om Helena här!