Frustrerad och ledsen i ridningen på grund av stress

Fråga experten Nina Bengtsson Dressyr

Frustrerad och ledsen i ridningen på grund av stress


Publicerat: 2019-06-27

Hej Nina! Jag har en fråga som jag nästan skäms över att ens tänka på. Jag har ridit hela mitt liv och haft olika hästar genom åren. Jag har alltid känt mig glad i stallet och tillsammans med mina hästar, men den senaste tiden har jag haft ont om tid på grund av jobb.

Känt mig stressad vilket lett till att jag inte hunnit träna lika mycket. Och när jag inte tränar har min egen utveckling stannat av, liksom hästens. Detta gör mig frustrerad och ledsen. Hur ska jag bryta det här mönstret och få min ridning hästvänlig igen? Jag märker att min häst är låg i min närvaro, att hon lever upp när medryttaren rider henne. Borde jag kanske sälja min häst? Mitt hjärta skriker "nej" men min hjärna säger att det kanske hade varit bra med en paus. Jag vill inte vara elak mot min häst, jag vill att hon ska känna sig uppskattad varje dag. Just nu kan jag inte ge henne det.

Hur hade du gjort i min situation? Varken jag eller min häst mår bra som vi har det nu, även om hon så klart får all vård och skötsel som hon behöver. Just att jag nästan alltid är arg eller stressad när jag rider. Jag skäms verkligen men vet inte hur jag ska göra för att komma ur detta!


Nina Bengtssons svar:

Ja, det är inget lätt dilemma du ställs inför. Som jag ser det har du två möjligheter.

1. Sälj din häst och ta en paus
Det är inget nederlag att inte rida. Att på grund av ändrade förhållanden (till exempel i jobb, relationer eller ekonomi) ta en paus kan vara nödvändigt då och då.
I detta scenario finns det en del tankar som kan dyka upp.
”Jag älskar min häst och kan inte sälja". Bit ihop och gör det som måste göras. Tro mig, världen är full av hästar och du kommer med 99 procents garanti hitta en annan som du också kommer älska. 
”Ridningen är mitt andhål och den plats där jag kan hitta energi så jag orkar med mitt krävande arbete". Bli medryttare på en trevlig häst. Då kan du rida när det passar dig och lämna återbud när det är för hektiskt.
”Jag kommer klättra på väggarna med all ledig tid". Börja i en teatergrupp, gå på gruppträning på gym, sjung i kör eller börja i en danskurs. Alla saker är bra för din hälsa, kräver mindre tid än en

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 39 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 59 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 213 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Nina Bengtsson


Nina Bengtsson är en av Sveriges bästa ryttare och har segrar och placeringar i Grand Prix-dressyr, nationellt och internationellt. Hon är dessutom B-tränare och examinerad beridare. 

Läs mer om Nina här! 
Ninas hemsida: DressageByNina