Stör nattlampan hästens sömn?
 

Stör nattlampan hästens sömn?

Forskning

Visst vet vi att vi inte borde titta på skärmen precis innan vi ska sova, bland annat för att vitt och blått ljus hämmar melatoninproduktionen och gör att vår sömnrytm riskerar att rubbas. Samma sak gäller för hästar. Inte för att de tittar på någon skärm, men forskningen visar att en vanlig nattlampa riskerar att påtagligt försämra hästens sömn. Rött ljus däremot är okej, både för hästar och människor.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Text: Sara Bref
Foto: Adobe Stock

Dagens hästar, som ofta står installade med ett artificiellt ljus som slås på och av utefter behovet hos den som sköter hästen, får inte den naturliga variationen med ljus på dagen, mörkt på natten och gradvisa övergångar däremellan. Dagens längd är viktig för sömncykeln, men även för reproduktionen hos djurarter som fortplantar sig under en viss säsong, och forskningen har visat att det inte behövs särskilt mycket av blått ljus för att hästarna ska påverkas. Det blåa ljuset ingår i vanligt vitt ljus, som ljus från solen, vanliga lampor eller från skärmar till exempel. Bra om man vill efterlikna dygnsvariationen för att få vissa effekter. Dåligt om man vill ha lite ljust i stallet även på natten.
Hormonet melatonin hjälper oss att sova gott, hos människor används det till och med som medicin vid sömnrubbningar. Om kroppen inte producerar tillräckligt med melatonin när natten närmar sig så har vi svårt att komma till ro. Melatonin finns hos många dju

Välj för att läsa vidare

Redan prenumerant?

Digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 1 kr Förlängs därefter månadsvis för 49 kr Välj

Pappersmagasinet + Digital

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 69 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Spara 333 kr genom att betala årsvis!
495 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 19 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste forskingsartiklarna