Talang med toppen i sikte
Målmedveten. Fokuserad. Högpresterande. Med Louise ”Lussan” Nathhorst som mentor har dressyrryttaren Filippa Norrman lyckats sätta de tre förmågorna i ett nytt, värdefullt perspektiv.
– Jag har landat i att allt inte måste bli klart imorgon, utan jag ser lite mer långsiktigt på ridningen. Framförallt har jag hittat ett större lugn och fått mer harmoni i träningen, berättar hon.
Innan pandemin satte mycket ur spel, brukade Filippa dra igång i stallet klockan sex på vardagarna. Då hann hon rida en häst innan det var dags att släppa ut, och ytterligare en innan det var dags att infinna sig på universitetet. Men allt sedan skolan flyttade in i den digitala världen har det blivit ett mer flexibelt upplägg.
– Den här digitala tillvaron passar mig väldigt bra. det har varit skönt att inte ha en massa tider att passa. För min del skulle det gärna få fortsätta vara det här mer självständiga upplägget, säger Filippa som just nu läser andra året av fem på sin civilingenjörsutbildning.
Fokuserad som få
Att ha struktur, fokusera och inte skjuta upp saker till senare, fick Filippa lära sig från ung ålder eftersom hon ville göra bra från sig både i skolan och till häst. Och hon har fått jobba hårt för att lyckas. Hårdare än de flesta.
– Jag upplevde rätt tidigt att det inte spelade någon roll hur mycket jag pluggade veckans glosor, jag fick aldrig alla rätt hur mycket jag än försökte. Men det var först när jag gick i nionde klass som jag fick göra ett test som bekräftade att jag har dyslexi, berättar Filippa och fortsätter:
– Eftersom jag har dyslexi, har jag alltid behövt plugga mycket, men tack vare att jag behövde kompensera mina utmaningar med att läsa fick jag en bra studieteknik, så det har gått väldigt bra för mig i skolan. Och jag tyckte det var väldigt kul.
Just nu är det som sagt universitetsstudier i kombination med en elitsatsning i dressyr som ska rymmas i schemat. Hur hinns det med?
– Man hinner väl inte med så mycket annat, skulle jag säga. Men jag har ett väldigt bra fokus och är målmedveten. Något som märks både i skolan och i stallet. När man gör en sådan här sportsatsning i kombination med studier, behöver man vara strukturerad i sitt pluggande, verkligen fokusera och inte skjuta upp saker till senare, och det är något jag är bra på.
Gymmet lockar
Tillsammans med H.S Indigo har Filippa ingått i det svenska Young Rider-landslaget. I stallet finns även de yngre förmågorna Buskhagas Dasras och en treårig egen uppfödning, Candies Delight.
– Jag har alltid fått göra jobbet själv med mina hästar och det är den utvecklingsresan jag tycker är väldigt rolig. Det är coolt att man faktiskt kan ta sig hela vägen på hästmaterial man har förvaltat själv.
I år ingår Filippa i ATG Talang, och fokus för hennes egen del har legat på att utveckla mentorskapet med Louise ”Lussan” Nathhorst.
– Jag tycker att jag har fått hjälp att hitta ett bra upplägg. Jag har fått ett lugn och en helhet kring hela träningen. Det är väl det jag har haft lite svårt för. Jag har gärna velat pusha på lite väl mycket och skyndat fram tidigare. Men nu har jag lärt mig att ibland måste man ta det lite lugnt, backa tillbaka och hitta tekniken först.
På Filippas sociala medier går det inte att missa att många timmar även tillbringas i gymmet.
– Inom ramen för satsningen har jag även skaffat gymkort. Tidigare har jag prioriterat bort gymkort för att det har känts lite dyrt, men nu när jag har kommit igång har jag börjat tycka att det är riktigt kul, säger Filippa.
– Jag blandar högintensiva styrkepass, core, bodypump och spinning. De dagar jag inte har tid att ta mig till gymmet försöker jag att springa. Ett tips är att köra bakintervaller, det är effektivt. Dessutom brukar även göra en del yoga och pilates, för att få in rörlighetsträningen och stärka min core.
För ett par veckor sedan fick vi se prov på Filippa och Lussans samarbete i samband med inspelningen av en digital clinic som sänds i dagarna. Av det som gick att döma av det smakprovet, ska det bli riktigt spännande att följa Filippa och hennes hästar på tävlingsbanorna under året.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Nionde gången gillt för Patrik Kittel
Endast decimaler skiljde de tre på podiet och Charlotte Fry fick inte starta. Det var spänning när Patrik Kittel red hem världscupfinalsegern.
"Jag brukar vara bra med orden, men nu är jag ganska mållös"
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Ny lösning för ridsportanläggning i Växjö
Växjöortens fältrittklubb och Växjö hästsportcenter vill bygga klart ridarenan. Nu diskuteras en lösning med kommunen, enligt Smålandsposten.
Kan bli en nystart för relationen mellan klubben och kommunen
Bildbomb från torsdagen i Riyadh
Under torsdagen hade dressyrhästarna vilodag inför kürfinalen medan hopphästarna presterande i inne på banan. Se bilder från dagen.
Stora skillnader mellan hästgymnasier
Det finns stora skillnader mellan gymnasieskolorna med utbildningen hästhållning. Detta enligt en granskning av Sydsvenskan och HD.
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!